Αρχική / Ψυχολογία / Real Life / Αυτογνωσία / Το μυστικό της ημέρας: Αντιμετωπίζοντας τα προβλήματα με αισιοδοξία
Το μυστικό της ημέρας: Αντιμετωπίζοντας τα προβλήματα με αισιοδοξία  thumbnail

Το μυστικό της ημέρας: Αντιμετωπίζοντας τα προβλήματα με αισιοδοξία

ΑΝΤΙΣΤΕΚΟΜΑΙ ΑΙΣΙΟΔΟΞΩΝΤΑΣ…


Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας, www.xidaras.gr , www.psychologistnow.gr


Κοιτάω τον ουρανό:


-αν έχει ήλιο, λιάζομαι 


-αν έχει συννεφιά αφήνομαι σε μια γλυκιά μελαγχολία.


Κοιτάω τον κόσμο:


-αν χαμογελάει, ανταποκρίνομαι


-αν είναι μουτρωμένος, κοιτάω τον ουρανό.


Βάζω ραδιόφωνο:


-ακούω ωραίες μουσικές, γιατί όχι χορεύω κιόλας!


-προσπερνάω τις κακοπροαίρετες πολιτικές προπαγάνδες.


Πίνω καφέ:


-συζητώντας με φίλους για πράγματα ευχάριστα, θετικά


-αν είμαι μόνος/η κοιτάω τον ουρανό, ακούγοντας μουσική.


Κάνω τη δουλειά μου:


και σκέφτομαι πως στις μέρες μας, αφού εργάζομαι, μάλλον είμαι σε καλό δρόμο…


Ας κρατήσουμε την αισιοδοξία μας, είναι και αυτό μια μορφή αντίστασης στους δύσκολους καιρούς.





 


Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος.τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο. Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X