10 Πράγματα που θα βελτιώσουν τη σχολική σου μέρα

<p>Είναι Κυριακή και τρομάζεις στην ιδέα ότι αύριο είναι Δευτέρα και αρχίζει μια νέα σχολική εβδομάδα; Αρχίζεις να σκέφτεσαι από τώρα πότε θα έρθει το επόμενο Σαββατοκύριακο; </p>
<p>Παρακάτω θα βρεις δέκα βήματα που θα σε βοηθήσουν να περνάς καλά την κάθε σχολική σου μέρα και να μην ανυπομονείς να έρθει το Σάββατο…</p>
<p> </p>
<p><strong>1. Κοιμήσου καλά το βράδυ </strong></p>
<p>Μην ξενυχτάς άσκοπα στο κινητό ή στο Ίντερνετ. Κοιμήσου νωρίς. Ξάπλωσε ακόμα κι αν δε νυστάζεις και θα καταφέρεις να κοιμηθείς. Εάν δεν έχεις συμπληρώσει τις απαραίτητες ώρες ύπνου, θα είσαι όλη μέρα κουρασμένη.</p>
<p> <img src="http://content-mcdn.elle.gr/filesystem/images/20120928/low/pegasus_LARGE_t_209761_105822638.JPG" alt="Αποτέλεσμα εικόνας για υπνος" width="640" /></p>
<p><strong>2. Κάνε κάτι που σε διασκεδάζει και σε χαλαρώνει προτού φύγεις για το σχολείο</strong></p>
<p>Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, λέει ο σοφός λαός. Οπότε αν ξεκινήσεις όμορφα  τη μέρα σου, έτσι θα κυλήσει. Διάβασε το αγαπημένο σου βιβλίο, παίξε με το σκύλο σου, δες την αγαπημένη σου σειρά, άκουσε τα αγαπημένα σου τραγούδια… Όσο δύσκολα κι αν είναι τα πράγματα στο σχολείο, σίγουρα θα τα δεις με άλλο μάτι.</p>
<p> </p>
<p><strong>3. Πάρε πρωινό</strong></p>
<p>Όλοι οι γιατροί και οι διατροφολόγοι υπογραμμίζουν τη σημασία ενός καλού και ισορροπημένου πρωινού. Θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια για να είσαι αποδοτικός μέσα στη μέρα.</p>
<p><img src="http://www.infokids.gr/wp-content/uploads/2014/02/Teenager_Breakfast_16314313.jpg" alt="Αποτέλεσμα εικόνας για εφηβη τρωει πρωινο" width="640" /></p>
<p> </p>
<p><strong>4. Κάνε παρέα με τους φίλους σου</strong></p>
<p>Δεν είναι ανάγκη να χαλάτε το μάθημα ή να μην προσέχετε για να περάσετε καλά. Μπορείτε να πείτε τα νέα σας στο διάλειμμα, ή να σχολιάσετε μεταξύ σας τα λεγόμενα ενός καθηγητή ή κάποιου συμμαθητή σας. Μπορείτε παράλληλα να βοηθήσετε ο ένας τον άλλο σε κάποια δύσκολη άσκηση. Προσοχή,  όχι όταν γράφετε κάποιο διαγώνισμα γιατί τότε ρισκάρετε να σας πιάσει ο καθηγητής και να σας μηδενίσει τις κόλλες!</p>
<p> <img src="http://www.clickatlife.gr/fu/p/34933/632/10000/0x00000000004ee333/1/filoi.jpg" alt="Αποτέλεσμα εικόνας για παρέα με φίλες σχολειο" width="640" /></p>
<p><strong>5. Σχεδίασε και ονειρέψου ένα ευχάριστο "μετά"</strong></p>
<p>Την ώρα μιας βαρετής παράδοσης ενός μαθήματος που δε σου αρέσει μπορείς να σκέφτεσαι τα σχέδια σου για το «μετά το σχολείο» ή για το Σαββατοκύριακο. Έτσι θα μπορείς να υπομείνεις καλύτερα μια δύσκολη μέρα γιατί περιμένεις να έρθει κάτι καλύτερο το απόγευμα. Μπορεί για παράδειγμα να έχεις κανονίσει κάποια έξοδο με τους φίλους σου.</p>
<p> </p>
<p><strong>6. Να προσέχεις στο μάθημα</strong></p>
<p>Αυτό σας λένε κι οι γονείς σας αλλά το λένε γιατί ξέρουν ότι όσο περισσότερο προσέχεις μέσα στην τάξη, τόσο λιγότερο διάβασμα θα χρειαστείς στο σπίτι. Επομένως θα έχεις ελεύθερο χρόνο για να κάνεις ό,τι άλλο ευχάριστο θέλεις!</p>
<p><img src="http://www.athinorama.gr/lmnts/events/cinema/10051647/f6.jpg" alt="Αποτέλεσμα εικόνας για μαθημα" width="640" /></p>
<p> </p>
<p><strong>7. Οργάνωσε σωστά το χρόνο σου</strong></p>
<p>Όταν επιστρέψεις από το σχολείο, μην αργήσεις πολύ να αρχίσεις τη μελέτη για την επόμενη μέρα. Καλό θα ήταν επίσης να έχεις ένα πλάνο και να θέτεις στόχους, ούτως ώστε να μελετάς συγκεντρωμένα. Δεν μπορείς να είσαι ρομποτ βέβαια αλλά αν δεν είσαι οργανωμένη, θα σε χάσεις πολύτιμο χρόνο.</p>
<p> </p>
<p><strong>8. Βρες αφορμές για να γελάς μέσα στη μέρα</strong></p>
<p>Το γέλιο είναι πηγή θετικής ενέργειας, οπότε μη διστάζεις να γελάς, ακόμα κι όταν όλα πάνε στραβά. Σίγουρα γελώντας νιώθεις καλύτερα.</p>
<p> </p>
<p><img src="http://wac.450f.edgecastcdn.net/80450F/kffm.com/files/2014/01/146280444-630×419.jpg" alt="Αποτέλεσμα εικόνας για laughing teenagers" width="640" /></p>
<p><strong>9. Να επιλέγεις ρούχα που να σου αρέσουν</strong></p>
<p>Πάρε λίγο χρόνο να επιλέξεις τα ρούχα που θα φορέσεις στο σχολείο και που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι άνετα αλλά και θα σε κολακεύουν κιόλας. Δε χρειάζεται να ετοιμάζεσαι με τις ώρες για να πας σχολείο αλλά ούτε και να φοράς ό,τι βρίσκεις μπροστά σου. Αν νιώθεις καλά με την εμφάνισή σου, θα σαι πιο αποδοτική στο σχολείο.</p>
<p> <img src="http://www.k-mag.gr/wp-content/uploads/2014/09/Casual-4.jpg" alt="Αποτέλεσμα εικόνας για ντυσιμο για σχολειο" width="640" /></p>
<p><strong>10. Κάνε λίγη γυμναστική</strong></p>
<p>Την ώρα που μελετάς στο σπίτι θα μπορούσες να αφιερώσεις ένα μισάωρο για λίγες ασκήσεις χαλάρωσης και γυμναστικής. Αν έχεις χρόνο, θα μπορούσες να πας για λίγο στο γυμναστήριο ή να κάνεις κάποιο σπορ. Διότι όπως έλεγαν οι αρχαίοι πρόγονοί μας, "νους υγιής εν σώματι υγιή". </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>

Σχετικά άρθρα