Η συναισθηματική βία στην εργασία: Σημάδια ότι στην ασκούν και πώς να αντιδράσεις

<p><span>Είμαι και εγώ θύμα συναισθηματικής βίας στην εργασία μου, τι μπορώ να κάνω  πως πρεπει να κινηθώ;</span></p>
<p>Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχίατρος Γεώργιος Φλώρος </p>
<p><img src="data:image/jpeg;base64,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" alt="Αποτέλεσμα εικόνας για Γεώργιος Φλώρος" /></p>
<p>H συναισθηματική βια στην εργασία επαφίεται στο συναισθηματισμό του εργαζόμενου. Μπορεί να λάβει διάφορες μορφές. Η πίεση μπορεί να ασκείται μέσω της επίκλησης του καλού της επιχείρησης με επιχειρήματα του τύπου «Κάνε το για το καλό της επιχείρησης», «Για το καλό της ομάδας», «Για να επιβιώσουμε όλοι». Με τα επιχειρήματα αυτά κάποιοι κακόβουλοι εργοδότες προσπαθούν να εκμεταλλευτούν τα συναισθήματα του εργαζόμενους και να ασκήσουν πίεση με έμμεσο τρόπο προκειμένου οι τελευταίοι να παραβιάσουν τους όρους εργασίας και να δουλεύουν πολύ περισσότερο από το προβλεπόμενο. Ο αλτρουισμός- χωρίς λόγο- που καλείται να δείξει ο εργαζόμενος είναι η μία μορφή συναισθηματικής βίας στην εργασία.</p>
<p>Ο δεύτερος τρόπος είναι τα αρνητικά σχόλια. Πολύ συχνό φαινόμενο είναι το να ασκεί ένας εργοδότης αρνητική κριτική μπροστά σε άλλους εργαζόμενους για την απόδοση, την προσωπικότητά του.</p>
<p>Σε κάθε περίπτωση η βασική αρχή είναι να μην ανταποκρινόμαστε σε αυτές τις συναισθηματικά παιχνίδια και τις παραβιάσεις  προϊσταμένων και εργοδοτών. Διατηρούμε πάντα τον επαγγελματισμό μας είμαστε προσηλωμένοι στην εργασία αλλά δε ξεχνάμε πως μια δουλειά δεν έχει μονάχα υποχρεώσεις έχει και οφέλη. Επίσης, πάντα έχουμε στο νου μας τους αρχικούς όρους εργασίας και φροντίζουμε να δηλώνουμε ξεκάθαρα ότι δε θέλουμε να τους παραβιάσουμε. Χρειάζεται μια οριοθέτηση: «Δε μπορώ να κάνω κάτι παραπάνω από αυτό που έχουμε ήδη συμφωνήσει»</p>

Σχετικά άρθρα