<p style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><a id="m_-2525870270699137095yui_3_16_0_ym19_1_1487603049029_94273" href="http://www.kinosoma.gr/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=el&amp;q=http://www.kinosoma.gr/&amp;source=gmail&amp;ust=1488185895530000&amp;usg=AFQjCNEu9IGiivuBO7Yg2CB-6oxm0v7UeA">www.kinosoma.gr</a></span> </p>
<div id="m_-2525870270699137095yui_3_16_0_ym19_1_1487603049029_94356" dir="ltr"><span style="font-size: small;">e-mail: [email protected]</span> </div>
<div id="m_-2525870270699137095yui_3_16_0_ym19_1_1487603049029_94272" dir="ltr"><span style="font-size: small;">Facebook: Kinosoma</span> </div>
<div id="m_-2525870270699137095yui_3_16_0_ym19_1_1487603049029_94311" dir="ltr"><span style="font-size: small;">Τηλέφωνα: 6948 409474 – 6945 955 067</span></div>
<p style="text-align: left;"><span style="font-size: small;"><strong><br /></strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><strong>Θεματικά Σεμινάρια Feldenkrais:<br />Το Πρόσωπο<br />Μέρος Α: "Χαλαρά Σαγόνια"<br />Παρασκευή 3/03</strong></span><br /><span style="font-size: small;">19.00 – 21.00</span><br /><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η σημαντικότητα των κινήσεων του σαγονιού σηματοδοτείται από την βρεφική ακόμη ηλικία καθώς μέσω του στόματος γίνεται η εξερεύνηση και ο διαχωρισμός του έξω κόσμου ενώ παράλληλα εξυπηρετείται η βασική ανάγκη της θρέψης και στη συνέχεια της επικοινωνίας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Οι μύες του στόματος και του σαγονιού κατέχουν βαρύνουσα θέση στο πρόσωπο καθώς είναι οι πιο δυνατοί μύες στην περιοχή και η κατάστασή τους συμπαρασύρει τους υπόλοιπους μύες (του προσώπου αλλά και της ευρύτερης περιοχής του κεφαλιού – κρανίο, λαιμός, ώμοι κτλ). Δεν είναι τυχαίο ότι οι λεγόμενοι αυχενικοί πόνοι συναντώνται εκεί που υπάρχει ένταση στα σαγόνια. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Επιπλέον, ο τρόπος που χρησιμοποιούμε το στόμα και τα σαγόνια μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στην αναπνοή μας. Σφίγγοντας τα σαγόνια περιορίζουμε την αναπνοή μας και αντίστροφα.</span></p>
<table class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnImageCardBlock m_-2525870270699137095yahoo-compose-table-card" style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnImageCardBlockOuter">
<tr>
<td class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnImageCardBlockInner" valign="top">
<table class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnImageCardLeftContentOuter m_-2525870270699137095yahoo-compose-table-card" style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnImageCardLeftContentInner" align="center" valign="top">
<table class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnImageCardLeftTextContentContainer m_-2525870270699137095yahoo-compose-table-card" style="width: 396px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="left">
<tbody>
<tr>
<td class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnTextContent" valign="top">
<div><span style="font-size: small;">Η επιβάρυνση των μυών του σαγονιού από δυσλειτουργικά μοτίβα κίνησης απασχολεί ολοένα και περισσότερο κόσμο…</span></div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div style="text-align: justify;">
<div class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178h5">
<table class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnBoxedTextBlock m_-2525870270699137095yahoo-compose-table-card" style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnBoxedTextBlockOuter">
<tr>
<td class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnBoxedTextBlockInner" valign="top">
<table class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnBoxedTextContentContainer m_-2525870270699137095yahoo-compose-table-card" style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="left">
<tbody>
<tr>
<td>
<table class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnTextContentContainer m_-2525870270699137095yahoo-compose-table-card" style="width: 100%;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="18">
<tbody>
<tr>
<td class="m_-2525870270699137095yiv2501804384m_783753119732042710m_2611890484095282067m_4986370878070515178m_-4011824306712149132mcnTextContent" valign="top">
<div><span style="font-size: small;">Περιορισμένη κίνηση ή κλείδωμα του σαγονιού; Δυσκολία μάσησης; Πόνος στα σαγόνια, κυρίως στην άρθρωση κοντά στα αυτιά και τους μασητικούς μύες;Συχνοί πονοκέφαλοι; Μια ξαφνική αλλαγή του πως τα πάνω και κάτω δόντια ταιριάζουν; Περίεργοι ήχοι καθώς ανοιγοκλείνουν τα σαγόνια; Πρωινό ξύπνημα με την αίσθηση του σφιξίματος στα σαγόνια ακόμη και πόνο στα δόντια; </span></div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Σε αυτό το δίωρο θα εξερευνήσουμε την κινητικότητα των σαγονιών με οδηγό την επίγνωση που προσφέρει η μέθοδος Feldenkrais.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><br /><strong><span style="font-size: small;">Εάν χαλαρώσουμε τα σαγόνια μπορεί:</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-size: small;">η αναπνοή να διευκολυνθεί -να γίνει πιο βαθιά και πιο πλήρης</span></li>
<li><span style="font-size: small;">η ένταση του λαιμού και των ώμων να απαλειφθεί</span></li>
<li><span style="font-size: small;">το βλέμμα να είναι πιο ήρεμο και συγκεντρωμένο</span></li>
<li><span style="font-size: small;">οι αισθήσεις των οργάνων του προσώπου να χρωματιστούν συνολικότερα</span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Κατ’επέκταση, η δουλειά με τα σαγόνια μπορεί να βοηθήσει κάποιον να έχει περισσότερη ενέργεια, μεγαλύτερη ικανότητα συγκέντρωσης, καλύτερο ύπνο, μεγαλύτερη ευκολία σε κινήσεις της καθημερινότητας που φαινομενικά είναι ασύνδετες από την κίνηση των σαγονιών.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><img src="/contentfiles_2016b/ygeia/enallaktikes-therapeies/0.A-MASISI-.PNG" alt="" width="232" height="228" /></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Τα θεματικά σεμινάρια έχουν στόχο να δώσουν στον μαθητή μια συμπυκνωμένη πληροφορία με τρόπο βιωματικό που αφορά ένα συγκεκριμένο θέμα σχετικά με το σώμα και την κίνηση. Μετά από ένα θεματικό σεμινάριο ένας μαθητής μπορεί να αποκομίσει πολλαπλά οφέλη που αφορούν την περιοχή του ενδιαφέροντος μα και πάντα τη συνολικότερη λειτουργικότητα του σώματος και του νου. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/contentfiles_2016b/ygeia/enallaktikes-therapeies/0.A-KINOSOMA-.PNG" alt="" width="577" height="104" /></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />Οι ασκήσεις που δίνονται μπορούν να λειτουργήσουν άμεσα και συνάμα είναι εύκολο να υιοθετηθούν από κάποιον για καθημερινή εξάσκηση συντείνοντας στην ωφέλεια από τη συμμετοχή του στα μαθήματα αυτά.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Μέρος Α: "Χαλαρά Σαγόνια"</strong><br />Παρασκευή 3/03<br />Ώρα: 19.00 – 21.00<br />Κόστος: 20 ευρώ</span>
<div><span style="font-size: small;"><strong><em>Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής</em></strong></span><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div align="left"><span style="font-size: small;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Πληροφορίες – εγγραφές</strong>: </span></span><br /><span style="font-size: small;">Τ: 6948409474 </span><br /><span style="font-size: small;">E: <a href="mailto:[email protected]" rel="nofollow" target="_blank">[email protected]</a></span><br /><span style="font-size: small;">Fb: <a href="https://web.facebook.com/events/208307336267983/" rel="nofollow" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=el&amp;q=https://web.facebook.com/events/208307336267983/&amp;source=gmail&amp;ust=1488185895530000&amp;usg=AFQjCNHbdE-V2Nl9q3JJzpQAzR59ClJd7w">Θεματικά Σεμινάρια Feldenkrais: "</a><a href="https://www.facebook.com/events/105528436639347/" rel="nofollow" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=el&amp;q=https://www.facebook.com/events/105528436639347/&amp;source=gmail&amp;ust=1488185895530000&amp;usg=AFQjCNH6VvwafHrsAEpLY9Tqr4xBIGqdOQ">Χαλαρά Σαγόνια"</a></span></div>
</div>
<p><span><span><br /></span></span></p>