Διαταραχές άγχους: Φοβάμαι ότι θα με πιάσει κλειστοφοβία thumbnail

Ελένη, αναγνώστριά μας

Διαταραχές άγχους: Φοβάμαι ότι θα με πιάσει κλειστοφοβία

Καλησπερα σας Εδω και κατι μήνες καθε βραδυ οταν παω να ξαπλώσω πιστεύω οτι θα μου κοπει η ανάσα αλλα μετά κάθομαι και σκέφτομαι οτι ειναι χαζομάρες αυτα και κοιμαμαι κανονικά και την επόμενη μέρα ειμαι μια χαρα Τον τελευταίο καιρό όμως φοβαμαι τα πάνταδηλαδη οτι μπορει να με πιάσει κλειστοφοβια σε οποιονδήποτε χώρο και ετσι με κρατανε πισω αυτα που θελω να κανω την περασμενη Πέμπτη επαθα μια διαταραχή άγχους στα καλα καθουμενα  στη σχολη μου και δεν μπορούσα να παρω ανασα και πιστευα οτι θα πεθάνωκαι επειδή μετα το ειχα συνεχεια στο μυαλο μου το ξανα επαθα το Σάββατο και πηγα στο νοσοκομείο και μιλησα με εναν ειδικό αλλα και παλι φοβάμαιφοβαμαι να ξανα παω στη σχολη μου γιατι πιστεύω οτι θα με ξανα πιάσει Αυτα ειχα να πω ευχαριστώ για την κατανόησηθα περιμένω απαντηση σας


Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Δήμητρα Φιλοπούλου


Από όσα γράφετε, συμπεραίνω πως σας έχει γίνει διάγνωση αγχώδους διαταραχής. Αν είναι όντως έτσι, καλό θα είναι να βρείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας και να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Αν ο ειδικός που αναφέρετε στο ερώτημα σας είναι ειδικός ψυχικής υγείας, θα σας πρότεινα να τον ξαναδείτε, μιας και έχει μία πρώτη εικόνα και να συζητήσετε μαζί του το ενδεχόμενο να κάνετε ψυχοθεραπεία για κάποιο διάστημα μέχρι να ξεπεράσετε το πρόβλημα σας.


Όπως έχουμε πει και στο παρελθόν, οι διαταραχές άγχους, όπως για παράδειγμα οι κρίσεις πανικού, είναι μεν επώδυνες, αλλά αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά. 

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X