<p>Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών παρουσιάζεται σε ένα ποσοστό της τάξεως του 5% έως 10 % σε νεαρές γυναίκες.</p>
<p>  Χαρακτηρίζεται από υψηλά όρια ανδρογόνων και είναι συνδεδεμένο και με αντίσταση στην ινσουλίνη. Λόγω διαφόρων ορμονικών διαταραχών, δημιουργούνται μικρές κύστες γύρω από τις ωοθήκες.</p>
<p> Συμπτώματα που σχετίζονται με το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι η τριχοφυΐα τόσο στο σώμα όσο και στο πρόσωπο, αλωπεκία, ακμή και ακανόνιστες έμμηνες ρήσεις.</p>
<p> Περίπου 50-70 % των γυναικών με πολυκυστικές ωοθήκες έχουν αντίσταση στην ινσουλίνη και παίρνουν βάρος κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς το οποίο δυσκολεύονται να χάσουν.</p>
<p> Είναι σημαντική η έγκαιρη διάγνωση των πολυκυστικών ωοθηκών έτσι ώστε να αποφευχθεί η γρήγορη και απότομη αύξηση του βάρους, καθώς επίσης και άλλες χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με το σύνδρομο αυτό.</p>
<p> Είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι το σύνδρομο αυτό ταλαιπωρεί νεαρές γυναίκες που βρίσκονται στην εφηβεία  η οποία είναι μια ευαίσθητη περίοδος για τη διαμόρφωση του σώματος και της σεξουαλικότητας τους. Ανεπιτυχείς απόπειρες για απώλεια βάρους είναι πιθανόν να καταλήξουν σε κάποια διατροφική διαταραχή.</p>
<p> <strong>Πολυκυστικές ωοθήκες και διατροφή</strong></p>
<p> Οι πλείστες επιστημονικές έρευνες συμφωνούν ότι η πιο σωστή διατροφική αντιμετώπιση έχει να κάνει με διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά, υψηλή σε φυτικές ίνες και υδατάνθρακες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Συνήθως γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες αρέσκονται σε αμυλούχες τροφές πολύ περισσότερο απ’ ότι γυναίκες που δεν πάσχουν από το σύνδρομο.</p>
<p> Ένα υγιεινό και ισορροπημένο διαιτολόγιο με ελαφρά αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών (ψάρι, κοτόπουλο, κουνέλι, πιο λίγο κρέας) είναι μια καλή ιδέα για αρχή. Επίσης οι υδατάνθρακες δεν χρειάζεται να αποφευχθούν εντελώς αλλά να προτιμώνται οι υδατάνθρακες βραδείας απορρόφησης (δημητριακά ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι, ζυμαρικά και ψωμί ολικής αλέσεως).  Η λήψη τακτικών γευμάτων μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της λιγούρας. Επίσης πρόσφατες επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν ότι οι στερητικές δίαιτες για απώλεια βάρους είναι πιθανόν να επιφέρουν  τα αντίθετα αποτελέσματα γιατί ας μην ξεχνάμε ότι είναι ένα σύνδρομο που επηρεάζει το ψυχικό κόσμο της γυναίκας.</p>
<p> <strong>Πίνακας </strong>1. Χαρακτηριστικά συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών;</p>
<p>-          Γυναίκες με οικογενειακό ιστορικό<br />-          Γυναίκες με βάρος που εστιάζεται στην κοιλιά<br />-          Δυσκολία στην απώλεια βάρους<br />-          Δύσκολες έμμηνες ρήσεις ή απώλεια αυτών<br />-          Έντονη λιγούρα για υδατάνθρακες<br />-          Υπογλυκαιμικά επεισόδια<br />-          Τριχόπτωση<br />-          Τρίχες στο πρόσωπο</p>
<p> <strong>Πίνακας</strong> 2. Κλινικά τεστ για διάγνωση του συνδρόμου</p>
<p>-          LH (Lutenizing hormone)<br />-          FSH<br />-          DHEA- sulfate<br />-          Total and free testosterone<br />-          Fasting glucose<br />-          Fasting Insulin<br />-          Hemoglobin A1c<br />-          CRP<br />-          Transvaginal pelvic ultrasound</p>
<p> </p>
<p> Παιδιατρική Εταιρεία Κύπρου </p>