Βότανα με θεραπευτικές ιδιότητες: όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Από τον Αναστάσιο Σπαντιδέα, Παθολόγος – Κλινικός Φαρμακολόγος</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><span><strong><img src="/contentfiles_2016/ygeia/pathologia/0.SPANTIDEAS.JPG" alt="" width="150" /></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Λεβάντα</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η λεβάντα ενδημεί στη Μεσόγειο, στην Αραβική χερσόνησο, τη Ρωσία και την Αφρική.</span><br /><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">-άνθος</span><br /><span style="font-size: small;">-έλαιο</span><br /><span style="font-size: small;">-παρασκευάσματα (αρώματα, σαπούνια, τσάι, απορρυπαντικά, καλλυντικά, ζελέδες, κεριά, ψημένα τρόφιμα, κτλ…)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong><em>Δράση:</em> </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-κατά της ανησυχίας! (με αρωματοθεραπεία)</span><br /><span style="font-size: small;">-Αντιβιοτικό (τοπικά)</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά του καρκίνου (από το στόμα)</span><br /><span style="font-size: small;">-Υπνωτικό (αρωματοθεραπεία)</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της δυσφορίας στην περιοχή του περινέου μετά τον τοκετό (πλύσιμο)</span><br /><span style="font-size: small;">-ανακούφιση σπασμών (από το στόμα)</span><br /><span style="font-size: small;">Δοσολογία:</span><br /><span style="font-size: small;">-Αρωματοθεραπεία – 2-4 σταγόνες ελαίου λεβάντα σε 2-3 φλ. βρασμένου νερού και εισπνοή των ατμών μια φορά την ημέρα. 6 σταγόνες ελαίου λεβάντας στο μπάνιο.</span><br /><span style="font-size: small;">- 1-4 σταγόνες προστίθενται σε βάση ελαίου και χρησιμοποιείται για μασάζ.</span><br /><span style="font-size: small;">Πιθανές παρενέργειες:</span><br /><span style="font-size: small;">-στομαχική δυσφορία, ήπιο εξάνθημα, κόπωση, αιμορραγία, μεταβολές στα επίπεδα χοληστερόλης, ναυτία, εμετός, απώλεια όρεξης, διαταραχές αίματος</span><br /><span style="font-size: small;">~ Υπάρχουν επιστημονικα στοιχεία υπέρ της χρήσης της ~</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Κριθάρι</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Δημητριακό της οικογένειας των ποών, χρησιμοποιείται ως τρόφιμο και κατά την παρασκευή βύνης για μπύρα ή ουίσκι.</span><br /><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">-το έλαιό του</span><br /><span style="font-size: small;">-ολόκληρο το κριθάρι σε μορφή τροφής (δημητριακά)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-Δρα κατά της υψηλής χοληστερόλης</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της δυσκοιλιότητας και της ελκώδους κολίτιδας (δεν υπάρχουν βέβαια ξεκάθαρα στοιχεία για τη χρήση σε αυτές τις δυο παθήσεις)</span><br /><span style="font-size: small;">Δοσολογία:</span><br /><span style="font-size: small;">Δημητριακά: 9-10 g GBF (Germinated barley foodstuffs), 1-3 φορές ημερησίως</span><br /><span style="font-size: small;">Έλαιο: 3 ml ημερησίως, σε δυο ίσες δόσεις</span><br /><span style="font-size: small;">Πίτουρο: 30 g αλεύρου ημερησίως</span><br /><span style="font-size: small;">Πιθανές παρενέργειες:</span><br /><span style="font-size: small;">Στομαχική διαταραχή, αϋπνία, δερματικό εξάνθημα, ερεθισμός ματιού, αυξημένος καρδιακός ρυθμός</span><br /><span style="font-size: small;">~ Υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του ~</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Κανέλλα</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Ο φλοιός</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Πόνοι περιόδου – Βράζουμε σε μισό λίτρο νερό 2-3 ξυλαράκια κανέλλας και πίνουμε.</span><br /><span style="font-size: small;">- Πονόδοντο – Βράζουμε σε μισό λίτρο νερό 2-3 ξυλαράκια κανέλλας και μια χούφτα «κεφάλια» γαρύφαλλου και πλένουμε το στόμα.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Θυμάρι</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Τα νεαρά φύλλα</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Κοκύτης, Βήχα, Διάρροια, γαστρικές διαταραχές – Βράζουμε σε μισό λίτρο νερό 1-2 κουταλιές της σούπας  καλά κομμένα φυλλαράκια και πίνουμε.</span><br /><span style="font-size: small;">- Πληγές που αργούν να επουλωθούν – Με το ίδιο αφέψημα πλένουμε την προβληματική περιοχή.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Δυόσμος</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Αποξηραμένα τα φύλλα</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Διάρροια από κρύωμα, ίκτερο, ασθένειες του ήπατος – Βράζουμε σε μισό λίτρο νερό 1 κουταλιά της σούπας κομμένα τα φύλλα και πίνουμε.</span><br /><span style="font-size: small;">- Στοματικές ασθένειες και μολύνσεις – Με το ίδιο αφέψημα κάνουμε πλύσεις του στόματος.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Echinacea (Εχινάτσια) </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Τα είδη Echinacea είναι πολυετή φυτά που ανήκουν στην οικογένεια των αστήρων (aster) που προέρχονται από την ανατολική περιοχή της βόρειας Αμερικής.</span><br /><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">-ρίζες</span><br /><span style="font-size: small;">-βότανο (τα μέρη πάνω από το έδαφος)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-</span><span style="font-size: small;">Κατά της μόλυνσης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (πρόληψη και θεραπεία!)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-κατά του καρκίνου</span><br /><span style="font-size: small;">-χαμηλός αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων μετά τις ακτινοθεραπείες</span><br /><span style="font-size: small;">Σημείωση: Υπάρχουν ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία κατά της χρήσης του για την θεραπεία της έρπης των γεννητικών οργάνων.</span><br /><span style="font-size: small;">Δοσολογία:</span><br /><span style="font-size: small;">Κάψουλες – 500-1000 mg βοτάνου σε σκόνη, τρεις φορές την ημέρα για 5-7 ημέρες, λήψη από το στόμα</span><br /><span style="font-size: small;">Χυμός – στυμμένος, 6-9 ml από το στόμα καθημερινά, διαιρεμένο σε δυο ή τρεις δόσεις</span><br /><span style="font-size: small;">Βάμμα – 0,75-1,5 ml (1:5), πρώτα κάνοντας γαργάρες και μετά καταπίνεται, δυο με πέντε φορές την ημέρα για 5-7 ημέρες.</span><br /><span style="font-size: small;">Τσάι – 2 κ.γ. κονιοποιημένου βοτάνου σε 1 φλ. Βρασμένου νερού για 10 λεπτά, καθημερινά για 5-7 ημέρες.</span><br /><span style="font-size: small;">Τοπική χρήση – ένα ημιστέρεο παρασκεύασμα με 15% συμπυκνωμένου χυμού από βότανο (όχι τη ρίζα) έχει εφαρμοστεί για τραύματα και εξελκώσεις του δέρματος.</span><br /><span style="font-size: small;">Πιθανές παρενέργειες:</span><br /><span style="font-size: small;">-ενδεχόμενο σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης, στομαχική δυσφορία, ναυτία, πρήξιμο στον λαιμό, εξάνθημα, υπνηλία, ίλιγγο, πόνους στους μυς, ηπατίτιδα</span><br /><span style="font-size: small;">~ Υπάρχουν επιστημονικα στοιχεια υπερ της χρήσης της ~</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Δεντρολίβανο</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Αποξηραμένα τα φύλλα</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Είναι αντισηπτικό, διουρητικό και εφιδρωτικό.</span><br /><span style="font-size: small;">- Για αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, Για έκκριση πεπτικών υγρών και χολής, για ημικρανίες – Βράζουμε μια χούφτα αποξηραμένα φύλλα σε μισό λίτρο νερό, το αφήνουμε για λίγο και πίνουμε.</span><br /><span style="font-size: small;">- Πληγές και ρευματισμούς – Με το ίδιο αφέψημα πλένουμε την προβληματική περιοχή.</span><br /><span style="font-size: small;">ΠΡΟΣΟΧΗ! Σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει ίλιγγο και σπασμούς.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Ευκαλυπτέλαιο</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">-φύλλο του ευκάλυπτου</span><br /><span style="font-size: small;">-ευκαλυπτόλη (ουσία που εξάγεται από τον ευκάλυπτο)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong> </em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-Αποσυμφορητικό / αντιβηχικό</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της οδοντικής πλάκας / ουλίτιδας (ως στοματικό διάλυμα)</span><br /><span style="font-size: small;">-πονοκέφαλος (τοπικά)</span><br /><span style="font-size: small;">Δοσολογία:</span><br /><span style="font-size: small;">-Αρωματοθεραπεία ή εισπνοές – 2-4 σταγόνες ευκαλυπτέλαιου από ψεκαστήρα ή βάμμα που περιέχει 5-10% ευκαλυπτέλαιο</span><br /><span style="font-size: small;">Τοπική χρήση – φόρμουλα βασισμένη στο λίπος που περιέχει 5-20% ευκάλυπτο, ή αλκοολούχα φόρμουλα με 5-10% ευκάλυπτο. (Μεγαλύτερες συγκεντρώσεις μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα)</span><br /><span style="font-size: small;">Προσοχή: Ο ευκάλυπτος και το ευκαλυπτέλαιο δε θα πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα (εκτός κι αν υπάρχει αυστηρή ιατρική παρακολούθηση), διότι έχουν αναφερθεί θανατηφόρες παρενέργειες</span><br /><span style="font-size: small;">Πιθανές παρενέργειες:</span><br /><span style="font-size: small;">-κοιλιακός πόνος, ναυτία, εμετός, διάρροια, ζάλη, μυική αδυναμία, συσταλμένες κόρες, δύσπνοια, βήχας, παραλήρημα, σπασμοί, υπνηλία, υπερκινητικότητα, χαμηλό σάκχαρο, δυσκολία στο περπάτημα, μπερδεμένος λόγος, πυρετός, πνευμονία, πονοκέφαλος, επιληπτικές κρίσεις, κώμα, ολοκληρωτική διαταραχή της λειτουργίας της καρδιάς και της κυκλοφορίας, επιβράδυνση του του κεντρικού νευρικού συστήματος</span><br /><span style="font-size: small;">~ Δεν υπάρχουν ξεκαθαρα επιστημονικα στοιχεια για την χρήση του ~</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Γλυκάνισος</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Αποξηραμένοι οι καρποί</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Βήχας, στομαχικές διαταραχές, ήπιο καθαρτικό – Βράζουμε σε μισό λίτρο νερό 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένους καρπούς και πίνουμε.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Μαϊντανός</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Αποξηραμένα τα φύλλα</span><br /><span style="font-size: small;">- Αποξηραμένη η ρίζα</span><br /><span style="font-size: small;">- Αποξηραμένοι οι καρποί</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-</span><span style="font-size: small;">Διουρητικό, Μολύνσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, εμμηνοροή – Σε μισό λίτρο νερό ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας κομμένα φύλλα ή 1 κουταλάκι του γλυκού κομμένη τη ρίζα, αφήνουμε για μερικές ώρες και πίνουμε.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">ΠΡΟΣΟΧΗ! Μεγάλες ποσότητες μπορούν να προκαλέσουν ιλίγγους και αιμορραγίες, ΔΕΝ πρέπει να λαμβάνεται καθόλου από εγκύους.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Η ρίζα</span><br /><span style="font-size: small;">- Τα φύλλα</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Ατονία στομάχου και εντέρου, σπασμούς, φούσκωμα, ίκτερο, χολικούς λίθους – Σε ζεστό (όχι βραστό) νερό βάζουμε αρκετά φύλλα, αφήνουμε για 1-2 ώρες και πίνουμε.</span><br /><span style="font-size: small;">- Μολύνσεις του λάρυγγα, κρύωμα – Σε νερό που αχνίζει (όχι βραστό) ρίχνουμε μερικά φύλλα και εισπνέουμε.</span><br /><span style="font-size: small;">- Πληγές – με το ίδιο αφέψημα πλένουμε την πληγή.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Μολόχα</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Σημείωση: Τα λευκά σπογγώδη ζαχαρωτά της Althaea officianlis (είδος στο οποίο ανήκει και η μολόχα) που υπάρχουν στην αγορά, δεν περιέχουν το βότανο και είναι κυρίως φτιαγμένα από ζάχαρη.</span><br /><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">-φύλλα</span><br /><span style="font-size: small;">-ρίζες</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong> </em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-</span><span style="font-size: small;">κατά των φλεγμονωδών καταστάσεων του δέρματος (έκζεμα, ψωρίαση)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Δοσολογία:</span><br /><span style="font-size: small;">-Αλοιφή – 5-10 g αλοιφής ή κρέμας ή 5% φύλλων σε σκόνη εφαρμόζονται στο δέρμα τρεις φορές την ημέρα.</span><br /><span style="font-size: small;">-καθημερινές δόσεις 5 g φύλλων μολόχας ή 6 g ρίζας ή 2 g μολόχας σε ένα φλ. κρύο νερό χρησιμοποιούνται για γαργάρες αφού αφεθούν για 2 ώρες, λήψη από το στόμα.</span><br /><span style="font-size: small;">Πιθανές παρενέργειες:</span><br /><span style="font-size: small;">-μειωμένα επίπεδα σακχάρου, αλλεργικές αντιδράσεις</span><br /><span style="font-size: small;">~ Δεν υπάρχουν ξεκαθαρα επιστημονικα στοιχεια για την χρήση της ~</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Μπελαντόνα (ευθαλεία) </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η μπελαντόνα είναι ένα βότανο που περιέχει ενεργά συστατικά που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και ανταγωνίζονται το νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη, δρώντας όπως τα αντιχολινεργικά φάρμακα.</span><br /><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">-Βουτυλοβρωμιούχος υοσκίνη (ως παρασκεύασμα)</span><br /><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong> </em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-Απόφραξη αναπνευστικών οδών</span><br /><span style="font-size: small;">-Κατά των διαταραχών του αυτόνομου νευρικού συστήματος</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά των μολύνσεων αυτιών (μέση ωτίτιδα)</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά του πονοκεφάλου</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της ραδιοδερματίτιδας (ακτινοδερματίτιδα)</span><br /><span style="font-size: small;">Δοσολογία: 10 g, μια φορά την ημέρα – λήψη από το στόμα</span><br /><span style="font-size: small;">Πιθανές παρενέργειες:</span><br /><span style="font-size: small;">ξηροστομία, μειωμένα ούρα, μυδρίαση, δυσκοιλιότητα, σύγχυση, εξάνθημα δέρματος, κνίδωση, πονοκέφαλος, παραισθήσεις, ζαλάδα, αστάθεια, έμφραγμα, ψύχωση</span><br /><span style="font-size: small;">~ Δεν υπάρχουν ξεκάθαρα επιστημονικά στοιχεία για τη χρήση της ~</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Μύρτιλλος</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">-φτιάχνεται από τα ρικνά βατόμουρα ενός μικρού φυλλοβόλου θάμνου</span><br /><span style="font-size: small;">-Χρησιμοποιείται στην Παρασκευή μαρμελάδας, γλυκισμάτων, σιροπιών και ποτών</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση κατά</strong></em>:</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-της αθηροσκλήρυνσης / περιφερικής αγγειοπάθειας</span><br /><span style="font-size: small;">-του καταρράκτη</span><br /><span style="font-size: small;">-της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας</span><br /><span style="font-size: small;">-της διάρροιας</span><br /><span style="font-size: small;">-του ινοκυστικού μαστού</span><br /><span style="font-size: small;">-της δυσμηνόρροιας</span><br /><span style="font-size: small;">-του έλκους στομάχου</span><br /><span style="font-size: small;">-της αμφιβληστροειδοπάθειας</span><br /><span style="font-size: small;">-του διαβήτη τύπου 2</span><br /><span style="font-size: small;">Δοσολογία:</span><br /><span style="font-size: small;">-Φρέσκοι καρποί – 55-115 g τρεις φορές την ημέρα</span><br /><span style="font-size: small;">-Υγρό εκχύλισμα – 80-160 g τρεις φορές την ημέρα (λήψη από το στόμα)</span><br /><span style="font-size: small;">-Ξηροί καρποί – 4-8 g με νερό, δυο φορές την ημέρα</span><br /><span style="font-size: small;">-Αφέψημα ξηρών καρπών – τρεις φορές την ημέρα (βράζουμε 5-10 g αποξηραμένους καρπούς σε 150 ml νερού για 10 λεπτά και στραγγίζουμε ενώ είναι ζεστό)</span><br /><span style="font-size: small;">-στοματικό διάλυμα για γαργάρες με 10% αφέψημα ξηρών καρπών κατ’ανάγκην</span><br /><span style="font-size: small;">-κρύο μούλιασμα των ξηρών καρπών, τρεις φορές την ημέρα (εμποτίζουμε αποξηραμένους  λιωμένους καρπούς σε 150 ml νερού για αρκετές ώρες)</span><br /><span style="font-size: small;">Πιθανές παρενέργειες:</span><br /><span style="font-size: small;">-αιμορραγία, στομαχική διαταραχή, διάρροια, χαμηλό σάκχαρο αίματος, δηλητηρίαση, χαμηλή αρτηριακή πίεση</span><br /><span style="font-size: small;">~ Δεν υπάρχουν ξεκάθαρα επιστημονικά στοιχεία για τη χρήση του ~</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Πιπερόριζα (Ginger) </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Το ginger, μέλος της οικογένειας Zingiberaceae, έχει παίξει σημαντικό ρόλο στην ιατρική της Κίνας, της Ιαπωνίας και των Ινδιών από το 1500.</span><br /><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">-το ρίζωμα</span><br /><span style="font-size: small;">-ο μίσχος</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong> </em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-Χημειοθεραπεία – κατά της επαγόμενης ναυτίας!</span><br /><span style="font-size: small;">-Εγκυμοσύνη – κατά της επαγόμενης ναυτίας και εμετού!</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της ναυτίας</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της μετεγχειρητικής ναυτίας και εμετου</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά των ρευματικών παθήσεων</span><br /><span style="font-size: small;">Δοσολογία:</span><br /><span style="font-size: small;">-Ως κάψουλες, δισκία ή σκόνη, 1-4 g ανά ημέρα σε μικρότερες δόσεις, από το στόμα</span><br /><span style="font-size: small;">πιθανές παρενέργειες:</span><br /><span style="font-size: small;">-αιμορραγία, εξάνθημα, άσχημη γεύση στο στόμα, ερυγή, μετεωρισμός, αέρια, απόφραξη εντέρου, ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός, καούρα, ναυτία, μειωμένα επίπεδα σακχάρου</span><br /><span style="font-size: small;">~ Υπάρχουν επιστημονικα στοιχεια υπερ της χρήσης της ~</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Πριμουλέλαιο</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Το πριμουλέλαιο, μέλος της οικογένειας Onagraceae, περειέχει το γ-λινολενικό οξύ, ένα απαραίτητο ω-6 λιπαρό οξύ το οποίο θεωρείται δραστική ουσία.</span><br /><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">-πριμουλέλαιο ως παρασκεύασμα από φυτά της οικογένειας Onagraceae</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong> </em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-Ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του για έκζεμα και ατοπική δερματίτιδα</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά του καρκίνου του μαστού</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της μασταλγίας (έχει επισήμως εγκριθεί για τη θεραπεία της σε αρκετές χώρες)</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά του συνδρόμου της χρόνιας κόπωσης</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της παχυσαρκείας</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της προεκλαμψίας</span><br /><span style="font-size: small;">-ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία κατά της χρήσης του για το άσθμα, το σύνδρομο ελλειματικής προσοχής, τα συμπτώματα εμμηνόπαυσης, το προεμμηνοροϊκό σύνδρομο, την ψωρίαση και τη σχιζοφρένεια</span><br /><span style="font-size: small;">Δοσολογία:</span><br /><span style="font-size: small;">-3 g καθημερινά από το στόμα, διαιρεμένα σε αρκετές μικρότερες δόσεις. Η μέγιστη ημερήσια δόση δεν πρέπει να ξεπερνά τα 0,5 g ανά κιλό σωματικού βάρους (για παιδιά)</span><br /><span style="font-size: small;">Πιθανές παρενέργειες:</span><br /><span style="font-size: small;">-πονοκέφαλος, κοιλιακός πόνος, ναυτία, μειωμένη πίεση, υδαρή κόπρανα</span><br /><span style="font-size: small;">~ Υπάρχουν επιστημονικα στοιχεία υπερ της χρήσης του ~</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Ρίγανη</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Αποξηραμένο το ανθισμένο φυτό</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Δράση:</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Κοκύτης, Βήχα, Διάρροια – Βράζουμε σε μισό λίτρο νερό 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένη ρίγανη και πίνουμε.</span><br /><span style="font-size: small;">- Στοματικές και λαρυγγικές μολύνσεις – Με το ίδιο αφέψημα κάνουμε γαργάρες.</span><br /><span style="font-size: small;">- Πληγές – Με το ίδιο αφέψημα πλένουμε την προβληματική περιοχή.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Σκόρδο</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Βολβός φρέσκος (σκελίδες)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Υπέρταση, Καρδιά, Πυρετός, Αρτηριοσκλήρωση, Εντερικές διαταραχές, Βρογχική καταρροή – Σίγουρα το καλλίτερο είναι να τρώγεται σκέτο και ωμό, λόγο όμως της δυσάρεστης οσμής του, μπορεί να τριφτεί και να ανακατευτεί με φρέσκο γάλα ώστε να μην μυρίζει τόσο έντονα.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Τριαντάφυλλο</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Αποξηραμένα τα πέταλα των μπουμπουκιών (σχεδόν ανθισμένα) από ροζ ή κόκκινα διπλά ρόδα</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Λόγο της ήπιας Δράσης του, συνιστάται ιδιαίτερα για παιδιά.</span><br /><span style="font-size: small;">- Διάρροια – Βράζουμε μια χούφτα σε μισό λίτρο νερό, αφήνουμε να κρυώσει και πίνουμε.</span><br /><span style="font-size: small;">- Πόνους του βλεννογόνου του στόματος – Με το ίδιο αφέψημα κάνουμε γαργάρες.</span><br /><span style="font-size: small;">- Πληγές και εγκαύματα – Με το ίδιο αφέψημα πλένουμε την προβληματική περιοχή.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Φασκόμηλο</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Αποξηραμένο το ανθισμένο φυτό</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">- Αμυγδαλίτιδα, ουλίτιδα, άλλες στοματικές και λαρυγγικές μολύνσεις – Βράζουμε σε 1 λίτρο νερό 1-2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα, αφήνουμε λίγο και κάνουμε γαργάρες.</span><br /><span style="font-size: small;">- Πληγές – Με το ίδιο αφέψημα κάνουμε κομπρέσες στην προβληματική περιοχή.</span><br /><span style="font-size: small;">- Διάρροια – Πίνουμε το ίδιο αφέψημα.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Χαμομήλι</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα Μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">- Αποξηραμένα τα άνθη</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Είναι αντιφλεγμονικό, αντισηπτικό, ήπιο αντισπασμωδικό και εφιδρωτικό.</span><br /><span style="font-size: small;">- Στομαχικές διαταραχές, διάρροια, ναυτία – Βράζουμε σε μισό λίτρο νερό 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη και πίνουμε.</span><br /><span style="font-size: small;">- Μολύνσεις του στόματος και του λάρυγγα – Με το ίδιο αφέψημα κάνουμε γαργάρες.</span><br /><span style="font-size: small;">- Πληγές που αργούν να επουλωθούν, δερματικά εξανθήματα, εγκαύματα, έρπη, αιμορροΐδες, μολύνσεις των ματιών – Με το ίδιο αφέψημα κάνουμε κομπρέσες στην προβληματική περιοχή.</span><br /><span style="font-size: small;">ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ίλιγγο και εμετό.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Ginkgo</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Το Ginkgo biloba χρησιμοποιείται ιατρικώς για χιλιάδες χρόνια. Σήμερα είναι ένα από τα κορυφαία στις πωλήσεις βότανα στις ΗΠΑ. Το Ginkgo χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολυάριθμων καταστάσεων, πολλές από τις οποίες δοκιμάζονται επιστημονικά.</span><br /><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">-φύλλα</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong> </em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">-Ισχυρά επιστημονικά στοιχεία υπέρ της χρήσης του για απόφραξη (φραγμένες αρτηρίες στα πόδια) και για τη θεραπεία της άνοιας από νόσο Alzheimer ή της αγγειοπάθειας</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της εγκεφαλικής ανεπάρκειας!</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της εξασθένησης της μνήμης λόγω ηλικίας</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά των παρενεργειών της χημειοθεραπείας</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της μειωμένης λίμπιντο / διαταραχής στύσης (ανδρική ανικανότητα)</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της κατάθλιψης</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά εκφύλισης κηλίδας</span><br /><span style="font-size: small;">-βελτίωση της μνήμης (σε υγιείς)</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά του βόμβου (στα αυτιά)</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά του ιλίγγου</span><br /><span style="font-size: small;">-υπάρχουν ικανοποιητικά επιστημονικά στοιχεία κατά της χρήσης του για το εγκεφαλικό</span><br /><span style="font-size: small;">Δοσολογία:</span><br /><span style="font-size: small;">-Για απόφραξη – 80-360 mg προτυποποιημένου 50:1 εκχυλίσματος φύλλων καθημερινά από το στόμα, σε δύο ή τρεις δόσεις.</span><br /><span style="font-size: small;">- 3-6 ml εκχυλίσματος 40 mg/ml καθημερινά από το στόμα σε τρεις δόσεις</span><br /><span style="font-size: small;">*Δοσολογίες για άλλες καταστάσεις δεν έχουν ακόμη καθοριστεί.</span><br /><span style="font-size: small;">Πιθανές παρενέργειες:</span><br /><span style="font-size: small;">-αιμορραγία, πονοκέφαλος, ναυτία, γαστρεντερική διαταραχή, μυϊκή αδυναμία, ανησυχία, αλλαγές στην πίεση και το σάκχαρο, μειωμένη γονιμότητα</span><br /><span style="font-size: small;">~ Υπάρχουν επιστημονικα στοιχεια υπέρ της χρήσης του ~</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Ginseng</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Το όνομα ginseng αναφέρεται σε διάφορα είδη του γένους Panax. To Panax ginseng είναι Ασιάτικης προέλευσης, αλλά καλλιεργείται και στην Αμερική, ενώ δεν έχει σχέση με το Σιβηρικό ginseng (Eleutherococcus senticosus).</span><br /><span style="font-size: small;">Χρησιμοποιούμενα μέρη:</span><br /><span style="font-size: small;">-παρασκευάσματα</span><br /><span style="font-size: small;"><em><strong>Δράση:</strong> </em></span><br /><span style="font-size: small;">-Νοητική λειτουργία!</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά του Διαβήτη τύπου 2!</span><br /><span style="font-size: small;">-Πρόληψη καρκίνου</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της στεφανιαίας νόσου</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της δυσλειτουργίας στύσης (ανδρική ανικανότητα)</span><br /><span style="font-size: small;">-αθλητική απόδοση</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της κόπωσης</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά της υψηλής πίεσης</span><br /><span style="font-size: small;">-ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος</span><br /><span style="font-size: small;">-κατά των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης</span><br /><span style="font-size: small;">-αίσθημα ευεξίας</span><br /><span style="font-size: small;">Δοσολογία:</span><br /><span style="font-size: small;">-Δισκία ή κάψουλες – 100 mg εκχυλίσματος ginseng από το στόμα μια ή δυο φορές καθημερινά</span><br /><span style="font-size: small;">-Υγρό – 1-2 g σε 150 ml νερού ή 1-2 ml υγρού εκχυλίσματος 1:1 (g/ml) ή βάμμα 1:5 (g/ml) καθημερινά.</span><br /><span style="font-size: small;">Πιθανές παρενέργειες:</span><br /><span style="font-size: small;">-Δερματικές ενοχλήσεις, κνησμός, κηλίδες, στομαχική δυσφορία, διάρροια, ναυτία, εμετός, ερεθισμός λαιμού, απώλεια όρεξης, πονοκέφαλος, πυρετός, ζάλη, θολή όραση, υπνηλία, διαταραχή στην πίεση, κατακράτηση υγρών, οίδημα, πόνος στο στήθος κ.α. Το ginseng επίσης, μπορεί να μεταβάλει την πήξη του αίματος, ή τον αριθμό των ερυθροκυττάρων, και να προκαλέσει αιμορραγία στη μύτη.</span><br /><span style="font-size: small;">~ Υπάρχουν επιστημονικα στοιχεια υπέρ της χρήσης του ~</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Δίκταμο</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Φρύγανο ενδημικό της Κρήτης με φαρμακευτικές ιδιότητες γνωστές ήδη από την αρχαιότητα. Χρησιμοποιείται ως φάρμακο με τη μορφή συνήθως του αφεψήματος. Χρησιμοποιείται σαν αντισπασμωδικό, τονωτικό, αντιδιαβητικό και επουλωτικό των πληγών (περιγράφεται έτσι ήδη από την εποχή του Θεόφραστου). Το αιθέριο έλαιο του δικτάμου, το δικταμέλαιο, χρησιμοποιείται για τον αρωματισμό διαφόρων ηδυπότων, ιδίως του βερμούτ, καθώς και στην αρωματοποιϊα και τη φαρμακευτική.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Τσάι του βουνού</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Το γνωστό τσάι του βουνού απαντάται σε όλα τα ελληνικά βουνά αλλά και σε χέρσους τόπους. Είναι πολύ διαδομένο και δημοφιλές ρόφημα στην Ελλάδα και απαντά σε αρκετά τοπικά είδη, όπως το τσάι του Παρνασσού ή τσάι του Βελουχιού, της Πελοπονήσου, του Αγίου Ορους και του Αιγαίου.</span><br /><span style="font-size: small;">Ηδη από την αρχαιότητα ο Διοσκουρίδης το χρησιμοποιούσε ως θεραπευτικό των πληγών και πιστεύεται ότι είναι ευεργητικό για τα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Το τσάι του βουνού έχει πεπτικές , θερμαντικές, τονωτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Συνιστάται κατά των κρυολογημάτων, των ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος και του ουροποιητικού συστήματος. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες βοηθούν ακόμη στην καταπολέμηση των παθήσεων των τριχοειδών αγγείων και της καρδιάς, χάρη στις λεγόμενες φλαβονοειδείς ουσίες που περιέχει. Τέλος, το αφέψημα με λεμόνι και μέλι είναι αντισηπτικό και μαλακώνει το λαιμό.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Τσουκνίδα</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Το φυτό αυτό είναι γνωστό κυρίως για τον έντονο ερεθισμό που προκαλεί στο δέρμα μόλις την αγγίξει. Σύμφωνα με την παράδοση, τα στρατεύματα του Καίσαρα εισήγαγαν την ρωμαϊκή τσουκνίδα στη Βρετανία, γιατί νόμιζαν ότι θα χρειαζόταν να δέρνονται με τσουκνίδες για να κρατηθούν ζεστοί…</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Οι τσουκνίδες φυτρώνουν παντού σε χέρσους τόπους. Οι τρυφερές τσουκνίδες είναι πολύ ωφέλιμες παρασκευασμένες σε πίτα: Τσουκνίδες ωμές μπαίνουν ανάμεσα στα φύλλα, αφού προηγουμένως συμπιεστούν. Η πίτα αυτή (στεγνόπιτα) αποτελεί ταυτόχρονα φαγητό και φάρμακο, καθώς συντελεί στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Είναι εξάλλου γνωστό πως στην περίοδο της κατοχής αυτή η πίτα είχε βοηθήσει πολλές φτωχές οικογένειες να επιβιώσουν.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Οι τσουκνίδες είναι ωφέλιμες σε αυτούς που πάσχουν από οξεία και χρόνια νεφρίτιδα. Συνιστάται στους άρρωστους να πίνουν δυο – τρία ποτήρια ζωμό τσουκνίδας, ανάμεικτο με χυμό λεμονιού ημερησίως.</span><br /><span style="font-size: small;">Εξαιρετικά ωφέλιμο είναι το αφέψημά της γαι όσους πάσχουν από ίκτερο, παθήσεις της χολής, έλκος του στομάχου, βρογχικές παθήσεις και χρόνιες διάρροιες. Η δυσκοιλιότητα υποχωρεί λίγες μέρες με την εφαρμογή της θεραπείας ενω εξίσου εξαιρετικά αποτελέσματα σημειώνονται και σε ασθενείς με διαβήτη και αρθρίτιδα.</span><br /><strong></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Ο χυμός της τσουκνίδας φημίζεται για τις αντιαναιμικές τους ιδιότητες.</span></strong><br /><span style="font-size: small;">Ως καλλυντικό συνιστάται μάσκα προσώπου για βαθύ καθαρισμό κανονικού δέρματος. Ακόμη ο ατμός της χρησιμοποιείται για βαθύ καθαρισμό του προσώπου.</span><br /><span style="font-size: small;">Είναι, ακόμη ιδανική για κανονικά μαλλιά, στα οποία δίνει λάμψη και βελτιώνει την ανάπτυξή τους. Χρησιμοποιείστε το αφέψημα της τσουκνίδας στο ξέπλυμα των μαλλιών εναντίον της πιτυρίδας, της τριχόπτωσης και ως τονωτικό.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Αναστάσιος Σπαντιδέας</strong> </span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Παθολόγος- Κλινικός Φαρμακολόγος</strong> </span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών</strong> </span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Μυστρά 20 Γλυφάδα</strong> </span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Τηλ</strong><strong> 210 9614582</strong> </span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Ε</strong><strong>-mail : [email protected]</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<div><span><strong><br /></strong></span></div>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></p>

Σχετικά άρθρα