Γάλα αμυγδάλου με γλυκοπατάτα και μπαχαρικά: βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος

<p style="text-align: justify;"><em><span style="font-size: small;"><strong>Η γλυκοπατάτα,</strong> βασικό συστατικό της συνταγής, αποτελεί μια εξαιρετική τροφή για την άμυνα του οργανισμού, τη προστασία του δέρματος και την τόνωση, καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως:</span></em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">βιταμίνη Α, βιταμίνη C,</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο,</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">ασβέστιο, φυτικές ίνες και</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">β-καροτίνη. </span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Υλικά<br /></strong></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li class="firstItem"><span style="font-size: small;">·     1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">·     1 γλυκοπατάτα το χυμό της.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">·     1 ginger.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">·     1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">·     1/4 του κουταλιού του γλυκού βανίλια σε σκόνη.</span></li>
<li class="lastItem"><span style="font-size: small;">·     1/2 κουταλάκι του γλυκού μάκα σε σκόνη.</span><br /><br /></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Εκτέλεση</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε καλά.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Tip</strong><strong>: </strong><strong></strong>Xρησιμοποιήστε ginger στις συνταγές και τα ροφήματα σας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Θα σας προσφέρει ενέργεια, αποτοξινωτικές ιδιότητες, καλή κυκλοφορία του αίματος, βελτίωση της πέψης.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">ΠΗΓΗ: <a href="http://www.evrostia-health.gr">www.evrostia-health.gr</a> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Φωτογραφία εξωφύλλου : www.livescience.com</span></p>

Σχετικά άρθρα