Η θλίψη μετά τις γιορτές: Πού μπορεί να οφείλεται;

<p style="text-align: justify;"><strong><em>Ειναι Δευτέρα του πασχα και νιωθω μια καταθλιψη Δεν μπορω να βγαλω απ το μυαλο μου τις μερες Μ Πέμπτη μεχρι Μ Σαββατο Δεν ξερω τον λογο σκεφτομαι τις στιγμες στην εκκλησια και εξω απ αυτη Γιατι συμβαινει αυτό;</em></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Δήμητρα Φιλοπούλου</em></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Αγαπητή αναγνώστρια,</p>
<p style="text-align: justify;">Οι μέρες του Πάσχα μπορεί να είναι δύσκολες για δύο λόγους.</p>
<p style="text-align: justify;">Πρώτον, το ελληνικό Πάσχα είναι μία αμιγώς οικογενειακή γιορτή. Ενώ τα Χριστούγεννα ίσως ξυπνούν μία πιο ρομαντική διάθεση (πχ βόλτες στη φωτισμένη πόλη, ρομαντικές στιγμές μπροστά στο Χριστουγεννιάτικο δέντρο κ.ο.κ.), το Πάσχα στρέφει το μυαλό μας στην οικογένεια και μας αναγκάζει να την κοιτάξουμε προσεκτικά. Αν υπάρχει οποιοδήποτε ψεγάδι, αυτό μεγεθύνετε λόγω την οικογενειακό-κεντρικής  ατμόσφαιρας των ημερών. Μπορεί να αναγκαζόμαστε να περάσουμε χρόνο με την οικογένεια μας και να «δυσκολευόμαστε» ψυχικά, ή μπορεί να είμαστε μακριά τους και να μας λείπουν. Ίσως η μελαγχολία σου οφείλεται εν μέρει σε κάποια θέματα που μπορεί να έχεις μέσα στην οικογένεια σου.</p>
<p style="text-align: justify;">Από την άλλη, για τους θρησκευόμενους, οι ημέρες του Πάσχα αποτελούν μέρες φορτισμένες με έντονο αρνητικό συναίσθημα. Αρκετοί άνθρωποι βρίσκουν παρηγοριά και αγαλλίαση στον χώρο της εκκλησίας. Τις ημέρες του Πάσχα όμως, η εκκλησία σηκώνει το βάρος των Αγίων Παθών και του μαρτυρικού θανάτου του Ιησού. Ο χώρος που κανονικά αποτελεί απάγκιο από τα καθημερινά προβλήματα και προσφέρει ψυχική ανακούφιση, τώρα ίσως μοιάζει πιο σκοτεινός και σίγουρα πιο θλιβερός. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να δυσφορούν γιατί όχι μόνο δεν βρίσκουν πια καταπράυνση, αλλά νιώθουν πως «φορτώνονται» περισσότερο ψυχικά από την ατμόσφαιρα των ημερών.</p>
<p style="text-align: justify;">Ψάξε να βρεις τι είναι αυτό που σε δυσκολεύει. Τις ώρες που βρίσκεσαι στην εκκλησία άσε το μυαλό σου να περιπλανηθεί και να «ψάξει» τι είναι αυτό που σε δυσκολεύει. Είναι σχεδόν βέβαιο πως αργά ή γρήγορα θα σε οδηγήσει στο προσωπικό σου προβληματισμό. Από τη στιγμή που θα ξέρεις την αιτία της δυσφορίας σου, μπορείς να ξεκινήσεις να αναζητάς και τη λύση της.</p>
<p style="text-align: justify;">Ελπίζω να νιώσεις σύντομα καλύτερα! </p>
<p style="text-align: justify;"><span><br /></span></p>

Σχετικά άρθρα