<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Γράφει ο παιδίατρος Νικος Βουδούρης </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Μια νέα έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) αποδεικνύει πως  ένας στους τρεις εφήβους στην Ευρώπη είναι υπέρβαρος.</span><br /><span style="font-size: small;">Συγκεκριμένα , τα υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας στους εφήβους παρατηρούνται στις νότιες και μεσογειακές χώρες της Ευρώπης, κυρίως  στην Ελλάδα, τη Σλοβενία, την Κροατία και την Πορτογαλία, όπου στο παρελθόν τα ποσοστά ήταν πολύ χαμηλότερα. Αντιθέτως στις σκανδιναβικές χώρες τα ποσοστά παραμένουν χαμηλά.</span><br /><span style="font-size: small;">Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν πως οι έφηβοι που αντιμετωπίζουν προβλήματα βάρους έκτος από τα προβλήματα υγείας που μπορεί να αποκτήσουν, τείνουν να αντιμετωπίζουν ψυχολογικά προβλήματα, όπως η κατάθλιψη και η κοινωνική απομόνωση, ενώ οι περισσότεροι παχύσαρκοι έφηβοι συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα με το βάρος τους και στην ενήλικη ζωή.</span><br /><span style="font-size: small;">Ακόμα, παρατηρείται πως το οικονομικό και κοινωνικό υπόβαθρο της οικογένειας παίζει σημαντικό ρόλο ,καθώς παιδιά από χαμηλότερα οικονομικά στρώματα φαίνεται να έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν αυξημένο βάρος γιατί περνούν πολύ χρόνο στο σπίτι βλέποντας τηλεόραση και παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια.</span><br /><span style="font-size: small;">Για να ελαττωθεί αυτό το ποσοστό πρέπει να γίνουν δραστικές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και στον τρόπο ζωής των παιδιών. Τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να εκπαιδευτούν για τα οφέλη της υγιεινής διατροφής και να έχουν πρόσβαση σε υγιεινές τροφές και γεύματα στο σπίτι αλλά και στο σχολείο και να παροτρύνονται να ασχοληθούν με τον αθλητισμό ώστε να μειωθούν οι ώρες που περνούν μπροστά από οθόνες και υπολογιστές.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p>Διαβάστε επίσης </p>
<p><span style="font-size: small;"><a href="/175595/paidikh-paxysarkia-mh-les-sto-paidi-den-kanei-na-fas-tha-paxyneis">Παιδική παχυσαρκία: Μη λες στο παιδί « δεν κάνει να φας θα παχύνεις…»</a></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"> </span></p>
<p><span style="font-size: small;"><a href="/138522/paidikh-paxysarkia-pws-na-thn-antimetwpiseis-analoga-me-thn-hlikia-toy-paidioy" target="_blank">Παιδική παχυσαρκία: Πώς να την αντιμετωπίσεις ανάλογα με την ηλικία του παιδιού</a></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></p>