Γιαουρτοπαγωτό

<div class="meta-author">
<div class="meta-author-wrapped" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Γράφτηκε απο <span class="vcard author"><span class="fn">Βασιλική Παπαδοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφoλόγος</span></span></span></div>
<div class="meta-author-wrapped" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span class="vcard author"><span class="fn">Από την Επιστημονική Ομάδα του Διαιτολόγου-Διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα (<a href="http://www.diatrofi.gr">www.diatrofi.gr</a>)</span></span></span></div>
<div class="meta-author-wrapped" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span class="vcard author"><span class="fn"><br /></span></span></span></div>
<div class="meta-author-wrapped" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><strong><br /></strong></span></div>
<div class="meta-author-wrapped" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><strong>Γιαουρτοπαγωτό</strong></span><span style="font-size: small;"><span class="vcard author"><span class="fn"><br /></span></span></span></div>
</div>
<div class="entry-content">
<div class="k2IntroText" style="text-align: justify;">
<p><span style="font-size: small;">Το καλοκαίρι έφτασε!… Όσοι ψάχνετε την γλυκιά γεύση του παγωτού και φοβάστε πως θα πάρετε κιλά, μπορείτε να ασχοληθείτε με αυτή την απλή συνταγή και να είστε βέβαιοι πως και κάθε μέρα να τρώτε μια μικρή ποσότητα, δεν πρόκειται να σας παχύνει! Ιδανικό σαν λύση για τα παιδάκια μας που αγαπάμε και προστατεύουμε, καθώς δεν περιέχει ζάχαρη! Η γλυκόξινη γεύση του θα σας ξετρελάνει!</span></p>
</div>
<div class="k2FullText">
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Υλικά:</span></strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">γιαούρτι στραγγιστό(ή ακόμα και απλό 2%, για όσους δεν θέλουν λιπαρά στη διατροφή τους)</span></li>
<li><span style="font-size: small;">5-6 ώριμες φράουλες (ή 8-10 ώριμα κεράσια χωρίς κουκούτσι και φλούδα ή 1 μπανάνα ή 1 ώριμο ροδάκινο ή όποιο φρούτο αγαπάμε)</span></li>
<li><span style="font-size: small;">1 κ.σ. μέλι</span></li>
<li><span style="font-size: small;">1/3 κ.γ. εσάνς βανίλιας ή λίγη φρέσκια βανίλια ή 1 βανιλίνη ή ακόμα και λίγο λικέρ</span></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Εκτέλεση:</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Σε μπλέντερ, ρίχνουμε όλα τα υλικά μαζί και ανακατεύουμε.</strong> Τοποθετούμε σε μικρά μπολάκια ή σε ειδικές θήκες για παγωτό και παγώνουμε το μίγμα. Τέλος καλό είναι να ξεπαγώσουμε για 10 λεπτά πριν το φάμε, γιατί το μίγμα κρυσταλλώνει λόγω του νερού και η γεύση του θυμίζει γρανίτα. Ενώ αν το φάμε με ξεπάγωμα 10 λεπτών, έχει πολύ καλύτερη γεύση!…</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Πιθανοί συνδυασμού γεύσεων:</span></strong></p>
<ol style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><strong>Με κεράσι-γιαούρτι</strong>-μέλι-γιαούρτι-βανίλια και όταν είναι έτοιμο, ξεφορμάρουμε και ρίχνουμε πάνω του γλυκό κουταλιού βύσσινο</span></li>
<li><span style="font-size: small;"><strong>Με μπανάνα-μέλι</strong>-ινδοκάρυδο-βανίλια-και νιφάδες πραγματικής σοκολάτας</span></li>
<li><span style="font-size: small;"><strong>Με φράουλα-μέλι-γιαούρτι-</strong>βανίλια και νιφάδες λευκής σοκολάτας</span></li>
<li><span style="font-size: small;"><strong>Με Αχλάδι-γιαούρτι-μέλι</strong>-βανίλια και χρωματιστή τρούφα</span></li>
<li><span style="font-size: small;"><strong>Με Ροδάκινο-γιαούρτι-μέλι-</strong>βανίλια και μαρμελάδα Blueberries (μύρτιλο)</span></li>
<li><span style="font-size: small;"><strong>Με όποιο φρούτο θέλετε κλπ…</strong> και με κομμάτια μπισκότου</span></li>
</ol>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">Κάντε όποιο συνδυασμό αγαπάτε και να είστε σίγουροι πως θα σας αρέσει!</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong><br /></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #3366ff;"><span style="font-size: small;"><strong>Διαβάστε ακόμα: </strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="/61529/ena-drosero-glykisma-gia-to-kalokairi-blackberry-frozen-yogurt" target="_blank"><span style="color: #3366ff;"><span style="font-size: small;"><strong><span>Ένα δροσερό γλύκισμα για το καλοκαίρι: Blackberry frozen yogurt</span></strong></span></span></a></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #3366ff;"><a href="/101967/ftiakste-to-diko-sas-frozen-yogurt-120-thermides" target="_blank"><span style="color: #3366ff;"><strong><span style="font-size: small; font-family: verdana, geneva;">Φτιάξτε το δικό σας Frozen Yogurt: 120 θερμίδες</span></strong></span></a></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #3366ff;"><span style="color: #3366ff;"><strong><span style="font-size: small; font-family: verdana, geneva;"><br /></span></strong></span></span></p>
</div>
</div>

Σχετικά άρθρα