Αρχική / Παιδί / Παιδί και σοκολάτα: 100gr μαύρης σοκολάτας έχουν τόση καφεΐνη όσο ένα φλιτζάνι καφές!
Παιδί και σοκολάτα: 100gr μαύρης σοκολάτας έχουν τόση καφεΐνη όσο ένα φλιτζάνι καφές! thumbnail

Παιδί και σοκολάτα: 100gr μαύρης σοκολάτας έχουν τόση καφεΐνη όσο ένα φλιτζάνι καφές!

Παιδιά και ζάχαρη… Ένα δύσκολο ζήτημα που απασχολεί όλους τους γονείς… Όταν τρώμε εμείς γλυκά, το παιδί ζηλεύει; Να του δώσουμε λίγο; Κι αν του δώσουμε, έχουμε ανοίξει τον ασκό του Αιόλου… Δεν πρόκειται ποτέ να σταματήσει να ζητάει ζάχαρη… Γιατί πώς να το κάνουμε; Η ζάχαρη είναι γλυκιά! Το ξέρουμε όλοι από προσωπική εμπειρία…

Κι όταν η ζάχαρη βρίσκεται μέσα σε μια σοκολάτα; Κάνει να φάει το παιδί μου σοκολάτα; Τι θα του κάνει λίγη σοκολατίτσα; Και δίνουμε στο παιδί σοκολάτα και παθαίνει… υστερία! Η ενέργεια του φτάνει στο ζενίθ, δεν μπορούμε να το ελέγξουμε με τίποτα και βγαίνουμε εμείς νοκ άουτ!


Γιατί; Γιατί δεν του είπαμε «όχι»! Και στην τελική, ας μειώσουμε κι εμείς τα γλυκά στο σπίτι για να μη βάζουμε σε πειρασμό το βλαστάρι μας!


Άλλωστε αν ξέραμε πόση καφεΐνη καταναλώνει με τη σοκολάτα, θα το σκεφτόμασταν πολύ περισσότερο προτού το αφήσουμε να φάει… Λοιπόν κρατηθείτε: 100γρ μαύρης σοκολάτας –που είναι πολύ πιο υγιεινή κι έχει άλλες ευεργετικές συνέπειες για τους ενήλικες- περιέχει (άκουσον άκουσον!) 90-200 mg καφεΐνης (ανάλογα με τη σοκολάτα), δηλαδή όσο και ένα φλιτζάνι καφέ!!!


Οι συνέπειες κατανάλωσης σοκολάτας είναι γνωστές: υπερβολική ενεργητικότητα και φυσικά δυσκολία στον ύπνο και μια φοβερή υπερένταση!


Γιατί λοιπόν να το κάνετε αυτό στο παιδί σας; Επειδή ζηλεύει τη σοκολάτα; Αν δεν έχει φάει κάτι, δεν το ζηλεύει άλλωστε!


Κι όσο πιο αργά ξεκινήσει τα γλυκά και τις σοκολάτες, τόσο καλύτερα για την υγεία του…


Νίκη Κοσκινά


 


 Διαβάστε περισσότερα εδώ: 


http://www.boro.gr/109307/pws-na-stamathseis-to-paidi-soy-na-trwei-polla-pagwta



Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X