Δροσιστικό Smoothie με Φρούτα και Γιαούρτι

<p><span style="font-size: small;">Ένα υπέροχο δροσιστικό ποτό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, με βελούδινη γεύση και πολλές βιταμίνες! Εύκολο, γρήγορο και απολαυστικό.</span></p>
<h3><span style="font-size: small;">Τι χρειαζόμαστε:</span></h3>
<div class="rr_ingredients">
<ul class="rr_method_list">
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">1 μέτρια μπανάνα</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">1 ροδάκινο</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">1 μικρό κομμάτι πεπόνι</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">Λίγο χυμό πορτοκάλι</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">100 γραμ. στραγγιστό γιαούρτι</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">4-5 παγάκια</span></li>
</ul>
<p> </p>
<h3><span style="font-size: small;">Πώς το κάνουμε:</span></h3>
<ol class="rr_method_list">
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">Καθαρίστε τα φρούτα από την φλούδα τους.</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">Κόψτε τα σε σχετικά μικρά κομμάτια.</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">Βάλτε τα μέσα στο μπλέντερ με κόφτες.</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">Προσθέστε το γιαούρτι και τα παγάκια.</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">Χτυπήστε καλά, μέχρι να γίνει πολτός, χωρίς κομματάκια.</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">Σερβίρετε σε μεγάλο ποτήρι με καλαμάκι.</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">Αν θέλετε, μπορείτε να βάλετε άλλα φρούτα της προτίμησης σας και να κρατήσετε κάποια κομματάκια, να τα περάσετε σε σουβλάκι και να σερβίρετε έτσι πιο καλαίσθητα.</span></li>
<li class="rr_method_list"><span style="font-size: small;">Στην υγειά σας!</span></li>
</ol>
<div><span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div><span style="font-size: small;">ΠΗΓΗ: www.sintagespareas.gr</span></div>
<div><span style="font-size: small;">Διαβάστε ακόμα: </span></div>
</div>
<div><a href="https://boro.gr/25857/pagwmeno-smoothies-me-mpiskoto-se-5" target="_blank"><span style="font-size: small;"><span>Παγωμένο smoothies με μπισκότο σε 5'</span></span></a></div>

Σχετικά άρθρα