Θέλω να χάσω το κοιλιακό λίπος γρήγορα και δεν ξέρω πώς

<p><span style="font-size: small; font-family: verdana,geneva;"><strong>Αναγνώστρια μας ρωτά: </strong>Γεια σας είμαι 13 χρονων ειμαι 1.59 υψος και ζυγιζω 47 κιλα. Πιστευω πώς είμαι χάλια στα πόδια. Θέλω να χάσω το λίπος της κοιλιάς γρηγορα και δεν ξερω πώς. Μπορείτε σας παρακαλω να μου προτείνετε κάτι;</span></p>
<p style="box-sizing: border-box; background: none 0px 0px repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px none; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: inherit; margin-top: 15px !important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding: 0px; list-style-type: none; color: #000000; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"><span style="box-sizing: border-box; background: none 0px 0px repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px none; font-family: verdana, geneva; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; list-style-type: none;"><strong style="box-sizing: border-box; font-weight: bold;">Στο ερώτημά σας απάντησε η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κυριακή Απέργη</strong></span></p>
<p style="box-sizing: border-box; background: none 0px 0px repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px none; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: inherit; margin-top: 15px !important; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding: 0px; list-style-type: none; color: #000000; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"> <img style="box-sizing: border-box; border: 0px none; vertical-align: middle; background: none 0px 0px repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); font-family: inherit; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; list-style-type: none; max-width: 100%; height: auto;" src="/contentfiles_2016b/ygeia/oyrologia/0.A-APERGI-KIRIAKI-.jpg" alt="" width="150" /></p>
<p><span style="font-size: small; font-family: verdana,geneva;"><strong>ΑΠΑΝΤΗΣΗ:</strong> Αγαπητή μου φίλη,</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small; font-family: verdana,geneva;">Απο τα στοιχεία που μας δίνεις, το βάρος σου δεν είναι αυξημένο για το ύψος και την ηλικία σου. Μάλιστα ο ΔΜΣ είναι 18.59 με </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small; font-family: verdana,geneva;"><br /><strong>Φυσιολογικές τιμές 16.26 – 22.58.</strong><br /><br />Αυτό που θα σου πρότεινα είναι να επισκεφτείς έναν πτυχιούχο διαιτολόγο διατροφολόγο για να αξιολογήσει το ποσοστό σωματικού λίπους και να σου εξηγήσει την χρησιμότητά του στον οργανισμό, ενώ παράλληλα θα σε εκπαίδευσει να τρέφεσαι σωςτα και να ακούς τις ανάγκες του σωματός σου. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small; font-family: verdana,geneva;"><strong>Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή παράλληλα με σωστή άσκηση</strong> που ταιριάζει στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σου, καθώς το σώμα σου αναπτύσσεται σωματικά και ψυχικά, θα σε βοηθήσουν να διαμορφώσεις μια όμορφη και καλλίγραμμη σιλουέτα με υγιείς συνήθειες για μια ζωή.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small; font-family: verdana,geneva;"><span style="box-sizing: border-box; background: none 0px 0px repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px none; font-family: verdana, geneva; font-size: 12.8px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; list-style-type: none; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; color: #000000; text-align: start;">Με εκτίμηση</span><br style="box-sizing: border-box; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; color: #000000; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;" /><span style="box-sizing: border-box; background: none 0px 0px repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px none; font-family: verdana, geneva; font-size: 12.8px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; list-style-type: none; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; color: #000000; text-align: start;">Απέργη Κυριακή</span><br style="box-sizing: border-box; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; color: #000000; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;" /><span style="box-sizing: border-box; background: none 0px 0px repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px none; font-family: verdana, geneva; font-size: 12.8px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; list-style-type: none; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; color: #000000; text-align: start;">Διαιτολόγος- Διατροφολόγος<span style="box-sizing: border-box; background: none 0px 0px repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px none; font-family: inherit; font-size: 13px; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; list-style-type: none;"> </span></span><br style="box-sizing: border-box; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; color: #000000; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;" /><span style="box-sizing: border-box; background: none 0px 0px repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px none; font-family: verdana, geneva; font-size: 12.8px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; list-style-type: none; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; color: #000000; text-align: start;">6987121394</span><br style="box-sizing: border-box; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; color: #000000; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;" /><span style="box-sizing: border-box; background: none 0px 0px repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px none; font-family: verdana, geneva; font-size: 12.8px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; list-style-type: none; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; color: #000000; text-align: start;">fb: Κυριακή Απέργη-Διαιτολόγος Διατροφολόγος</span><br style="box-sizing: border-box; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #ffffff; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; color: #000000; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;" /><span style="box-sizing: border-box; background: none 0px 0px repeat scroll rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px none; font-family: verdana, geneva; font-size: 12.8px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; list-style-type: none; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; color: #000000; text-align: start;">Στο www.kiriakiapergi.gr www.thehealthlab.gr</span><br /><strong><br /></strong></span></p>
<p> </p>

Σχετικά άρθρα