Σανίδωσέ το! (ΒΙΝΤΕΟ) thumbnail
Δες μερικές παραλλαγές της «σανίδας» και δυνάμωσε κι άλλο τον κορμό σου...

Σανίδωσέ το! (ΒΙΝΤΕΟ)

Δες μερικές παραλλαγές της «σανίδας» και δυνάμωσε κι άλλο τον κορμό σου…


Μια πολύ καλή άσκηση για την ενδυνάμωση του κορμού σου είναι και η λεγόμενη «σανίδα».
Δες στο βίντεο που ακολουθεί μερικές παραλλαγές της, για ακόμα πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα…



Δ. Μ.
Με πληροφορίες από www.womenshealthmag.com

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X