Αρχική / Διατροφή / Δίαιτα / Πώς αντιμετωπίζεται το τοπικό πάχος στην περιφέρεια;
Πώς αντιμετωπίζεται το τοπικό πάχος στην περιφέρεια; thumbnail

H 27χρονη Ειρήνη, αναγνώστρια του boro.gr,

Πώς αντιμετωπίζεται το τοπικό πάχος στην περιφέρεια;

Στο ερώτημά σας απάντησε η Έμη Σακελλαρίου, Διαιολόγος – Διατροφολόγος



ΕΡΩΤΗΣΗ: Είμαι 26 ετών 161 ύψος κ 65 κιλά. Από πολύ μικρή είχα πρόβλημα με το τοπικό πάχος στην περιφέρεια μου. Κατά καιρούς κάνω πιο προσεγμένη διατροφή, χάνω κάποια κιλά, αλλά το πάχος στην περιφερεια παραμένει σχεδόν το ίδιο. Τώρα πια δυσκολεύομαι να χάσω κιλά, λόγω του ότι ανακάλυψα πριν ένα χρόνο πως έχω θυρεοειδή. Τι μπορώ να κάνω;


AΠΑΝΤΗΣΗ: Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζετε πως δεν υπάρχει δίαιτα που να στοχεύει μόνο στο τοπικό πάχος. Η απώλεια βάρους γίνεται από όλο το σώμα ομοιόμορφα. Ίσως σας βοηθήσει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που να δίνει έμφαση στα συγκεκριμένα σημεία. Έπειτα, όταν ο θυροειδής μας είναι ρυθμισμένος μέσω φαρμακευτικής αγωγής δεν έχουμε κανένα απολύτως πρόβλημα στο χάνουμε βάρος. Σας προτείνω λοιπόν να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο για να αντιμετωπίσετε μαζί το συγκεκριμένο θέμα και να τρέφεστε υγιεινά βάζοντας την άσκηση σε κυρίαρχη θέση στην καθημερινότητας σας.


Έμη Σακελλαρίου
Διαιτολόγος- Διατροφολόγος
τηλ:6939135360
emmiesakellariou@gmail.com

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X