Αρχική / Παιδί / 3 συνηθισμένες παιδικές φοβίες: πώς να τις αντιμετωπίσεις;
3 συνηθισμένες παιδικές φοβίες: πώς να τις αντιμετωπίσεις;  thumbnail

3 συνηθισμένες παιδικές φοβίες: πώς να τις αντιμετωπίσεις;

Τα μικρά παιδάκια ταλαιπωρούνται από διάφορες φοβίες που μπορεί να μη φαντάζεσαι καν! Το σκοτάδι, ο… μπαμπούλας, οι σκιές στον τοίχο, τα… τερατάκια που βλέπουν στο σκοτάδι… Κι άλλα πολλά…
Τι να κάνεις για να τα βοηθήσεις;
Οι ειδικοί σού δίνουν τις κατευθύνσεις για τους κυριότερους φόβους των παιδιών σου:


1.  "Βλέπω σκιές στο δωμάτιό μου"
Με το που κλείνεις το φως, ξαφνικά ένας άλλος κόσμος εμφανίζεται μπροστά στο μικράκι σου. Τα παιχνίδια του, τα αρκουδάκια του, τα έπιπλα του δωματίου παίρνουν μια άλλη μορφή, πολύ τρομακτική και μετατρέπονται σε τέρατα που το απειλούν… Και βάζει τα κλάματα… Είναι πολύ συνηθισμένο όλο αυτό στην ηλικία των 3-4 ετών… Η φαντασία τους οργιάζει…
Πώς να τα βοηθήσεις: Προσπάθησε να του εξηγήσεις ότι δεν είναι παρά σκιές! Μίλησέ του, δείξε του το αληθινό αντικείμενο που το τρόμαξε. Δεν είναι παρά ένα αρκουδάκι για παράδειγμα. Παράλληλα, παίξε μαζί του με τις σκιές σε άσχετη φάση για να καταλάβει πώς δημιουργούνται και να μην τις φοβάται!


2. "Υπάρχει ένα τέρας κάτω από το κρεβάτι μου"


Πόσες φορές δε σας έχει συμβεί να φοβάται το παιδί να μείνει μόνο του στο δωμάτιό του γιατί υπάρχουν κακοί στο δωμάτιο; Και τότε αρχίζετε να ψάχνετε παντού για να το διαβεβαιώσετε ότι δεν υπάρχει πουθενά κανένα τέρας και ότι μπορεί να κοιμηθεί ήσυχα και ήρεμα; Όπως εξηγεί η παιδοψυχολόγος Isabelle Filliozat, αυτά τα τέρατα που βλέπει το παιδί σας είναι ουσιαστικά εξωτερίκευση των συναισθημάτων του.
Πώς να το βοηθήσεις: Μίλα μαζί του, για το πώς πέρασε τη μέρα του, τι το ενόχλησε, τι το φόβισε. Βάλτε το να ζωγραφίσει το… τέρας που βλέπει. Παράλληλα, για να το καθησυχάσετε, μπορείτε να φτιάξετε ένα σπρέι…Μ αντι-τερατικό για να διώχνει μακριά τα ενοχλητικά τέρατα που το ενοχλούν και το τρομάζουν!


3. Φοβάμαι τα έντομα


Μια φοβία που αφορά όχι μόνο παιδιά αλλά και ενήλικες….
Για την ακρίβεια, είναι πολύ πιθανό να έχετε μεταδώσει δικές σας φοβίες στα παιδιά… Τι κάνετε όταν βλέπετε μια μέλισσα; Μια σφίγγα; Μια αράχνη; Μια ακρίδα; Μια… κατσαρίδα; Μήπως έχει βρεθεί μπροστά σε δικές σας αντιδράσεις; Προσπαθήστε όσο μπορείτε να τις μετριάσετε!
Πώς να το βοηθήσετε: Να το μυήσετε στα μυστικά της φύσης από πολύ νωρίς. Να του γνωρίσετε τα έντομα, να μάθει να μην τα φοβάται… Κινήστε του την περιέργεια! Στόχος σας είναι η περιέργεια να αντικαταστήσει τον αρχικό του φόβο.
Με μέτρο βέβαια γιατί η μέλισσα ή η σφήκα για παράδειγμα μπορούν όντως να το τσιμπήσουν…



Τα 3 λάθη που πρέπει να αποφεύγεις:
- Μην εκθέτεις το παιδί σου στο φόβο του: Δεν υπάρχει λόγος να το φοβίζεις ακόμη περισσότερο αν δεν είναι έτοιμο να αντιμετωπίζει τους φόβους του. Δε θα μάθει έτσι. Αντιθέτως μπορεί να του δημιουργήσεις τραύμα.
- Μην υπερπροστατεύεις το παιδί σου: Δεν το βοηθάς με το να δρας πάντα ως ο σουπερ-ήρωάς του. Έτσι το κάνεις να αισθάνεται ανίκανο…
- Μην υπερβάλεις: εκφράσεις του τύπου "κακόμοιρο παιδάκι μου" το κάνουν να αισθάνεται ανύμπορο απέναντι σε ένα εμπόδιο που δεν μπορεί να ξεπεράσει…


Νίκη Κοσκινά


Με πληροφορίες από psychologies.com

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X