Τι είναι η κρίση πανικού;
Όταν σε μια διακριτή (ευδιάκριτη) χρονική περίοδο, υπάρχει έντονος φόβος ή δυσφορία και μερικά (τέσσερα) από τα ακόλουθα συμπτώματα: Η καρδιά χτυπά γρήγορα, έντονα ή χωρίς ρυθμό Εφίδρωση Τρέμουλο Κόβεται η αναπνοή ή η αίσθηση ότι δεν υπάρχει αέρας Πόνος ή πλάκωμα στο στήθος Ναυτία ή αναστατωμένο στομάχι ή αίσθηση ότι θα έχει διάρροια Ζάλη, αστάθεια ή επικείμενο αίσθημα λιποθυμίας Αποπραγματοποίηση (δηλαδή τα πράγματα γύρω του φαίνονται σαν να μην είναι αληθινά) Αποπροσωποίηση (αισθάνεται σαν να είναι απόμακρος από τον εαυτό του ή τμήματα του εαυτού του) Φόβος τρέλας ή απώλειας ελέγχου Φόβος θανάτου Μυρμηγκιάσματα ή τσιμπήματα Εξάψεις ή κρυάδες |