Αρχική / Ψυχολογία / Παραμιλάω στον ύπνο μου. Πού να απευθυνθώ για βοήθεια;
paramilao-ston-upno-mou-ti-na-kano

Η Μαρία ρωτά

Παραμιλάω στον ύπνο μου. Πού να απευθυνθώ για βοήθεια;

Παραμιλάω πολύ στο ύπνο μου και κάθε βράδυ όλοι μου κάνουν παρατήρηση, όμως δεν ξέρω τι να κάνω. Χρειάζομαι βοήθεια.

Στο ερώτημά σας απαντά η Σοφία Αντύπα, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, www.ipsychology.gr:

Καταλαβαίνω πως είναι κάτι που σας δυσκολεύει και προκαλεί εκνευρισμό στους γύρω σας. Αυτό που χρειάζεται και μπορείτε να κάνετε είναι να απευθυνθείτε σε κλινική ύπνου, όπου θα μπορέσουνε να διαγνώσουν εάν έχετε κάποια συγκεκριμένη δυσκολία, και αν υπάρχει και να σας συμβουλέψουνε ανάλογα.

Καλή επιτυχία.

 

Διαβάστε κι αυτά:

Διαταραχές του ύπνου: Το παραμιλητό, οι εφιάλτες οι νευρικές κινήσεις

Ανησυχία και παραμιλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πού οφείλεται;

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X