Αρχική / Ψυχολογία / Teens / Σε λίγες μέρες δίνω Πανελλήνιες και αισθάνομαι ότι… καταρρέω!
eksetaseis agxos vivlia

H 18χρονη Αλεξία ρωτά

Σε λίγες μέρες δίνω Πανελλήνιες και αισθάνομαι ότι… καταρρέω!

Σε λίγες μέρες δίνω Πανελλήνιες εξετάσεις… Είμαι αρκετά αγχωμένη γι’ αυτό! Νιώθω εντελώς απροετοίμαστη παρόλο που διάβαζα πολύ μέσα στην χρονιά…. Οι δικοί μου δεν με πιέζουν καθόλου και ίσα ίσα με υποστηρίζουν σε ό,τι και αν κάνω… Ό,τι βαθμό και αν γράψω… Μου λένε πως η υγεία και κυρίως η ψυχική πηγαίνει πάνω από όλα…

Εγώ όμως για κάποιο λόγο πιέζω μόνη μου τον εαυτό μου….είμαι μια μέτρια μαθήτρια η οποία πέρυσι από την θεωρητική κατεύθυνση κατέληξε στην θετική με μηδέν γνώσεις φυσικής και χημείας. Είπα να το ρισκάρω διότι μου άρεσαν περισσότερο οι σχολές του πεδίου αυτού.

Τώρα τα έχω δει σκούρα… φυσική παρόλο που διαβάζω δεν αποδίδω καθόλου… Ούτε στα άλλα μαθήματα…δυσκολεύομαι πολύ και νιώθω χάλια γι αυτό…

Ξέρω ότι δεν θα τα πάω καλά… Όμως το κυριότερο είναι ότι δεν ξέρω τι σχολή να δηλώσω και νιώθω ακόμα πιο χαμένη… Φοβάμαι πολύ! Μπορεί να φταίει το ότι επηρεάζομαι από την γνώμη των άλλων…Όμως γιατί φοβάμαι από τη στιγμή που κανένας στην οικογένεια δεν με πιέζει; Γιατί το κάνω αυτό στον εαυτό μου;

Έχω βαρεθεί να κλαίω κάθε μέρα γι’αυτό το θέμα…Έχω χάσει τον εαυτό μου, δεν έχω πολλούς φίλους και δεν έχω χρόνο να κάνω πράγματα που αγαπώ…
Το σώμα μου επίσης καταρρέει…Τα χέρια μου κάθε μέρα ξεφλουδίζουν και έχω ένα μόνιμο τρέμουλο… Μερικές φορές έχω πιάσει και τον εαυτό μου να μην μπορεί να ξεκινήσει να μιλάει…

Θα με βοηθούσε πολύ η γνώμη σας διότι δεν θέλω να επιβαρύνω τους δικούς μου και με τα δικά μου προβλήματα…

Ευχαριστώ πολύ προκαταβολικά!

Στο ερώτημά σας απάντησε η Μίνα Κάνταρου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ψυχοθεραπεύτρια

Είναι λογικό να νιώθεις ψυχολογικά και σωματικά πεσμένη επειδή αντιμετωπίζεις με πολύ άγχος τις Πανελλήνιες. Όλα τα παιδιά αγχώνονται στη φάση αυτή αλλά η τόση πίεση που ασκείς στον εαυτό σου δεν σε αφήνει να έχεις την δύναμη που χρειάζεσαι για να αντεπεξέλθεις πιο καλά.

Δημιουργούνται πολλές αρνητικές σκέψεις οι οποίες σε εμποδίζουν να πιστέψεις στον εαυτό σου. Έχεις μια οικογένεια που σε στηρίζει χωρίς να σε επιβαρύνει και αυτό είναι πολύ θετικό. Απόφυγε να επηρεάζεσαι από τον περίγυρο γιατί ο καθένας σε αυτήν την φάση τραβάει το δικό του κουπί και εύκολα μπορεί να σε ρίξει η κρίση των άλλων.

Κανε ό,τι μπορείς και μην ανησυχείς. Πίστεψε στον εαυτό σου και κάνε όποτε μπορείς πράγματα που σου δίνουν χαρά, ηρεμία και ενθάρρυνση. Όλα χρειάζονται για να έχουμε ισορροπία.

Η ζωή είναι μπροστά σου και μπορείς οποιαδήποτε στιγμή να εξελιχθείς έτσι όπως θα ήθελες!

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X