Αρχική / Ψυχολογία / Κατάθλιψη / Άτυπη κατάθλιψη: Πώς θα αναγνωρίσετε αυτόν τον ύπουλο εχθρό;
katathlipsi

Άτυπη κατάθλιψη: Πώς θα αναγνωρίσετε αυτόν τον ύπουλο εχθρό;

Δεν είναι ασυνήθιστη. Μπορεί να επηρεάσει τα συναισθήματα, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, αλλά και να οδηγήσει σε συναισθηματικά και σωματικά προβλήματα. Μερικές φορές το άτομο μπορεί να νιώσει ότι ακόμη και η ζωή δεν έχει κανένα νόημα, σύμφωνα με το Mayo Clinic. Ωστόσο, η άτυπη κατάθλιψη δεν εμποδίζει το άτομο από το να νιώσει χαρά όταν συμβαίνουν στη ζωή του θετικές εξελίξεις, γεγονός που τη μετατρέπει σε έναν ύπουλο εχθρό.

Συμπτώματα

  • Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Τα βασικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
  • Θλίψη που δίνει προσωρινά τη θέση της στη χαρά λόγω ενός ευχάριστου νέου ή γεγονότος
  • Αυξημένη όρεξη που μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους
  • Αυξημένη επιθυμία ύπνου, συνήθως περισσότερο από 10 ώρες την ημέρα
  • Αίσθημα βάρους στα άκρα που διαρκεί μία ώρα ή και περισσότερο καθημερινά – το αίσθημα αυτό διαφέρει από την τυπική κόπωση,
  • Ευαισθησία στην απόρριψη ή την κριτική, η οποία επηρεάζει τις σχέσεις, την κοινωνική ζωή ή τη δουλειά σας

Άλλα συμπτώματα μπορεί επίσης να αποτελούν μέρος της άτυπης κατάθλιψης, όπως:

  • Αυπνία
  • Διατροφικές διαταραχές, όπως η βουλιμία, επεισοδιακή υπερφαγία ή υπερβολικοί περιορισμοί στην πρόσληψη τροφής
  • Φόβος για για πιθανή αύξηση του σωματικού βάρους
  • Πονοκέφαλοι και άλλοι πόνοι στο σώμα

Η άτυπη κατάθλιψη μπορεί να αποτελεί χαρακτηριστικό της μείζονος κατάθλιψης ή της μακροχρόνιας ήπιας κατάθλιψης (δυσθυμία). Τα συμπτώματα της άτυπης κατάθλιψης μπορεί να αλληλοκαλύπτονται με αυτά άλλων τύπων κατάθλιψης, όπως η μελαγχολική κατάθλιψη και η αγχώδης ψυχική δυσφορία.

Για μερικούς ανθρώπους, τα σημάδια και τα συμπτώματα της άτυπης κατάθλιψης μπορεί να είναι σοβαρά, όπως τάσεις αυτοκτονίας ή αδυναμία εκτέλεσης απλών καθημερινών εργασιών.

Αιτίες

Δεν είναι γνωστό ακριβώς τι προκαλεί την άτυπη κατάθλιψη ή γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά κατάθλιψης. Η άτυπη κατάθλιψη ξεκινά συχνά στα εφηβικά χρόνια και μπορεί να έχει μακροχρόνια πορεία.

Παράγοντες κινδύνου

Πολλοί παράγοντες φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ή ενεργοποίησης της κατάθλιψης. Οι παράγοντες κινδύνου μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Ιστορικό διπολικής διαταραχής
  • Κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών
  • Σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση
  • Τραυματικές εμπειρίες παιδικής ηλικίας
  • Ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή η υπερβολική εξάρτηση
  • Σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος ή οι καρδιακές παθήσεις
  • Ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης ή υπνωτικά χάπια
  • Περιβαλλοντικοί παράγοντες πίεσης

Ο κίνδυνος κατάθλιψης μπορεί επίσης να αυξηθεί αν έχετε:

  • Πρώτου βαθμού συγγενείς με ιστορικό κατάθλιψης, διπολικής διαταραχής ή αλκοολισμού
  • Αγχωτικά γεγονότα της ζωής, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου
  • Κατάθλιψη μετά τον τοκετό (επιλόχεια κατάθλιψη)
  • Πιθανή αυτοκτονία κάποιου μέλους της οικογένειας
  • Περιορισμένες φιλικές επαφές ή άλλες προσωπικές σχέσεις

Πότε να δείτε έναν γιατρό

Αν αισθάνεστε ότι έχετε κατάθλιψη, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε έναν ψυχολόγο το συντομότερο δυνατόν. Η άτυπη κατάθλιψη μπορεί να επιδεινωθεί αν δεν αντιμετωπιστεί. Αν δεν είστε πρόθυμοι να αναζητήσετε θεραπεία, μιλήστε με έναν φίλο ή έναν αγαπημένο σας, έναν επαγγελματία υγείας ή κάποιον άλλο που εμπιστεύεστε.

Πηγή: tvxs.gr

 

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Κατάθλιψη: Γιατί τα φάρμακα δεν μπορούν να λύσουν όλα τα προβλήματα;

Tα 9 σημάδια που προειδοποιούν για κατάθλιψη

Κατάθλιψη και κληρονομικότητα: «Φοβάμαι μήπως αρρωστήσω, όπως ο πατέρας μου»!

Χαμογελαστή κατάθλιψη: Πόσα γνωρίζετε γι’ αυτόν τον ύπουλο εχθρό;

Φοβάσαι ότι έχεις κατάθλιψη; Κάνε το τεστ DSM

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X