smoothie-banana

Δροσιστικό smoothie με μπανάνα

Τι πιο ιδανικό από ένα δροσιστικό smoothie τις ζεστές μέρες του Αυγούστου; Πλούσιο σε βιταμίνες αλλά και σε γεύση μπορεί να σας ικανοποιήσει τόσο ώστε να μην αποζητάτε αργότερα κάτι γλυκό!

Συστατικά

1 μεγάλη μπανάνα
110γρ. γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
60ml γάλα ημιάπαχο
1 κ. γλ. μέλι

Βήματα

Βήμα 1

Χτυπάτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα λείο μίγμα.

 

Πηγή: xrysessyntages.com

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X