Τι πιο ιδανικό από ένα δροσιστικό smoothie τις ζεστές μέρες του Αυγούστου; Πλούσιο σε βιταμίνες αλλά και σε γεύση μπορεί να σας ικανοποιήσει τόσο ώστε να μην αποζητάτε αργότερα κάτι γλυκό!
Συστατικά
1 μεγάλη μπανάνα
110γρ. γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
60ml γάλα ημιάπαχο
1 κ. γλ. μέλι
Βήματα
Βήμα 1
Χτυπάτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα λείο μίγμα.
Πηγή: xrysessyntages.com