Το τελευταίο διάστημα προβλήματα στον χώρο εργασίας μου, μου έχουν δημιουργήσει έντονες φοβίες θανάτου, κάτι σαν νοσοφοβία και μου προκαλούν αδικαιολόγητο άγχος. Πώς μπορώ να μην κάνω αυτές τις αρνητικές σκέψεις;

Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Μαρία Σκαρλάτου:

Αγαπητή αναγνώστρια,

Μου δίνεται ελάχιστες πληροφορίες στο ερώτημά σας, οπότε όπως καταλαβαίνετε δεν μπορώ να σας δώσω μια πλήρη και ολοκληρωμένη  απάντηση. Η πρότασή μου είναι να συζητήσετε το θέμα με κάποιον ειδικό για να διαχειριστείτε την κατάσταση.

Η δουλειά μας είναι η μισή μας ζωή και οτιδήποτε συμβαίνει σε αυτό τον τομέα δεν αφήνει ανεπηρέαστη την υπόλοιπη ζωή μας. Αναφέρετε έντονες φοβίες θανάτου, αδικαιολόγητο άγχος και αρνητικές σκέψεις.  Αν δοκιμάσατε τρόπους να το αντιμετωπίσετε αλλά αυτοί οι τρόποι δεν βοήθησαν ή δεν βοηθούν πια, είναι η καταλληλότερη στιγμή να απευθυνθείτε σε κάποιο ψυχολόγο για να σας βοηθήσει.

Μαρία Σκαρλάτου
Ψυχολόγος
6945916860
http://mariaskarlatou.blogspot.gr