koritsi koimatai

Σου λείπει ύπνος; Διαπίστωσε το σε μόλις 1 λεπτό!

Καλός ύπνος, μαζί με τη διατροφή και τη γυμναστική, αποτελεί αναμφίβολα πυλώνα της υγείας μας. Δυστυχώς όμως, πολλοί δεν έχουν την πολυτέλεια να τον απολαύσουν όσο θα ήθελαν…

Ο ψυχολόγος και συγγραφέας Ρίτσαρντ Γουάισμαν ρίχνει φως σε μία από τις πολλές επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου, ένα φαινόμενο που ονομάζεται μικροΰπνος και μοιάζει με προσωρινό μπλακάουτ.

Κάντε κι εσείς το τεστ του ενός λεπτού και δείτε αν χρειάζεστε ξεκούραση!

Δείτε παρακάτω αν τελικά σας λείπει ύπνος

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X