Αρχική / Ψυχολογία / Teens / Ερωτική απογοήτευση στην εφηβεία: Πώς θα την ξεπεράσω;
sad teen

Ο 18χρονος Μιχάλης ρωτά

Ερωτική απογοήτευση στην εφηβεία: Πώς θα την ξεπεράσω;

Τον τελευταίο καιρό βιώνω μια έντονη ερωτική απογοήτευση με αποτέλεσμα να έχει κλονισθεί σφοδρά η ψυχολογική μου υγεία. Για το λόγο αυτό θα ήθελα την βοήθεια σας!

Στο ερώτημα απαντά η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Ειρήνη Χατζησωτηράκη:

Το ότι βιώνετε μια ερωτική απογοήτευση είναι από μόνη της μια δύσκολή κατάσταση στην οποία θέλει χρόνο ο ψυχισμός να προσαρμοστεί και να επεξεργαστεί τα νέα δεδομένα, μπορώ να καταλάβω λοιπόν όταν λέτε ότι όλο αυτό σας έχει επηρεάσει στη ψυχολογία σας. Καλό θα ήταν να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας να συνειδητοποιήσει τη νέα κατάσταση και να βρείτε τρόπους να εκτονώνετε τα αρνητικά συναισθήματα που μπορεί να αναδύονται.

Σε περίπτωση που αυτό δεν αρκεί και βλέπετε ότι η συναισθηματική σας κατάσταση επηρεάζει την καθημερινότητα σας και κατ’ επέκταση τη λειτουργικότητα σας θα μπορούσατε να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό, να εκφράσετε τους προβληματισμούς και τις ανησυχίες σας και να σας βοηθήσει να προχωρήσετε παρακάτω και να αναθεωρήσετε πράγματα στον εαυτό σας και στον τρόπο που λειτουργείτε.

Ειρήνη Χατζησωτηράκη
Ψυχολόγος-Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια
Θεραπεία ζεύγους-οικογένειας
Τηλ. επικοινωνίας: 6973548377
https://www.facebook.com/eirinixatzisotirakipsychotherapy

Διαβάστε σχετικά άρθρα εδώ:

Εφηβεία και σχέσεις: Πώς να διαχειριστείς την πρώτη σου ερωτική απογοήτευση;

 

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X