Είμαι 16 χρόνων και συνέχεια αποκτώ φίλους και μετά τους χάνω και ποτέ δεν μου εξηγούν το γιατί φεύγουν αλλά από μικρο κοριτσάκι γύρω στα 6 πάλι δεν είχα φίλους και τώρα στα 16 με το παραμικρό πληγώνομαι !! Είμαι απεγνωσμένη, δεν ξέρω τι φταίει! Πολλές φορές νιώθω ότι η αυτοκτονία είναι ο καλύτερος τρόπος και ότι αν πεθάνω κανέναν δεν θα νοιάξει!

Η απάντηση του ειδικού στο ερώτημά σας

Εχεις σκεφτεί να μιλήσεις για αυτό στους γονείς σου, τα αδέρφια ή τα ξαδέρφια ή κάποιον κοντινό σου άνθρωπο που μπορεί να σε ακούσει. Να μοιραστείς την στενοχώρια σου, τη λύπη σου αλλά και αυτά που θες να καταφέρεις, για τις φιλίες σου και τις ανάγκες σου; Θα σου πρότεινα να παρατηρήσεις τον εαυτό σου, πώς είσαι στην αρχή μιας φιλίας και πώς είσαι στην συνέχεια, μήπως αλλάζει η συμπεριφορά σου, μήπως δεν συνεννοείστε ή δεν ταιριάζετε με τις φίλες σου και εσύ μπορεί να μην είσαι έτοιμη να το δεις; Τί ζητούν οι αλλοί από εσένα ξέρεις, τί ζητάς εσύ από τους άλλους; Εστίασε στον εαυτό σου, να τον γνωρίσεις, να δεις τί χρειάζεται και ποια είναι τα χαρακτηριστικά του. Γράψε μια λίστα με τις ανάγκες σου, μια άλλη με τα πιστεύω σου, μια άλλη με τα θετικἄ και αρνητικά χαρακτηριστικά σου, ξεκίνησε την αυτοπαρατήρηση και θα πάρεις πίσω πληροφορίες για τον εαυτό οσυ και το πώς συνδέεσαι. Εμπιστέψου πως αξίζεις και διεκδίκησε το πρώτα από τους κοντινούς σου. Μην φοβηθείς.

Λουκία Αποστολίδη,
Ψυχολόγος, Msc Ψυχολόγος της Υγείας, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Δραματοθεραπεύτρια
[email protected],
http://psychotherapycenter.gr/