Η 30χρονη Μαρία ρωτά

Κατάθλιψη μετά τη γέννα: «Φοβάμαι μην κάνω κακό στο μωρό μου»!

Θέλω τη συμβουλή σας.  Έχω περάσει κρίσεις πανικού.  Πήρα 9 μήνες θεραπεία και όλα καλά. Τελικά έμεινα έγκυος και μια μέρα είδα μια σκληρή εικόνα στην τηλεόραση και φοβήθηκα μην κάνω και εγώ κακό σε κάποιον. Υπέφερα πολύ στη σκέψη αυτή και τώρα που γεννήθηκε το μωρό φοβάμαι μην του κάνω κακό. Μου έρχονται όλο ξαφνικές ανεπιθύμητες  εικόνες. Τι να κάνω;  Στενοχωριέμαι πολύ.

Στο ερώτημα απαντά ο ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής Δημήτρης Σεφεριάδης:

ΟΙ σκέψεις που περιγράφεται είναι πολύ συχνές στους νέους γονείς παρότι λίγοι το παραδέχονται ανοιχτά. Πέρα από την αγάπη και μητρικά αισθήματα, υπάρχει και μια αναστάτωση στην καθημερινότητα, μια αίσθηση ανημπόριας για κάτι πρωτόγνωρο που συμβαίνει και καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν θυμό. Σκεφτείτε πόσοι θα μέναμε σε αυτόν τον πλανήτη εάν οι φαντασιώσεις μας γινότανε πράξη. Χρειάζεστε τη συμπαράσταση του περιβάλλοντός σας με έναν τρόπο που σας ταιριάζει.

Παρόλα αυτά θα σας πρότεινα να δείτε τον γιατρό σας, δεδομένου ότι γνωρίζει και το ιστορικό σας, στην περίπτωση που νιώθετε ότι αυτές οι σκέψεις είναι συνεχόμενες και τις βιώνεται ανυπέρβλητες, πιθανόν να υπάρχει επιλόχεια κατάθλιψη η οποία είναι αντιμετωπίσιμη.

Επιλόχεια κατάθλιψη: Συμπτώματα

Η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να παρερμηνευθεί με την απλή ψυχολογική πτώση της νέας μητέρας, επειδή τα σημάδια είναι όμοια, αλλά σε αυτή την περίπτωση διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες και είναι πιο έντονα. Έτσι, φτάνουν να παρεμβαίνουν στην ικανότητα της μητέρας να φροντίσει το μωρό της και να ανταπεξέλθει στις άλλες καθημερινές εργασίες κάτι το οποίο είναι ένδειξη για την αντιμετώπιση με τη βοήθεια ειδικού. Τα συμπτώματα συνήθως αναπτύσσονται μέσα στις πρώτες λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό, αλλά μπορεί να αρχίσουν και αργότερα, μέχρι και 6 μήνες μετά τη γέννηση.

Αυτά τα συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Καταθλιπτική διάθεση ή/και σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης
  • Υπερβολικό κλάμα
  • Δυσκολία της νέας μητέρας να αναπτύξει «δέσιμο» με το μωρό της
  • Απόσυρση από την οικογένεια και τους φίλους
  • Απώλεια της όρεξης, ή, αντιθέτως, βουλιμική συμπεριφορά
  • Αϋπνία, ή, αντιθέτως, πολλές ώρες ύπνου την ημέρα
  • Πολύ μεγάλη κόπωση και απώλεια ενέργειας
  • Μειωμένο ενδιαφέρον και ευχαρίστηση για δραστηριότητες στο παρελθόν τις απολάμβανε πολύ
  • Έντονη ευερεθιστότητα και εξάρσεις θυμού
  • ανησυχία και φόβοι ότι «δεν είναι καλή μητέρα»
  • Αισθήματα αναξιότητας, ντροπής, ενοχής ή και ανεπάρκειας
  • Μειωμένη ικανότητα να σκεφτεί καθαρά, αδυναμία συγκέντρωσης ή και διστακτικότητα στην λήψη αποφάσεων
  • Σοβαρές κρίσεις άγχους και πανικού
  • Σκέψεις αυτοτραυματισμού ή τραυματισμού του μωρού
  • Επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας

Δημήτρης Σεφεριάδης
Ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής
Λ. Αλεξάνδρας 209, T.K. 11523 ΑΘΗΝΑ
τηλ: 2106462030
κιν: 6973537970
email: seferiadis.dimitris@yahoo.gr
www.dimseferiadis.com

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X