<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1890" class="yiv6268646225MsoNormal" style="text-align: justify; -ms-text-justify: inter-ideograph;"> </div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1893" class="yiv6268646225MsoNormal" style="text-align: justify; -ms-text-justify: inter-ideograph;">Το ροχαλητό είναι η θορυβώδης αναπνοή κατά τον ύπνο. Είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ όλων των ηλικιών και των δύο φύλων και παρουσιάζεται κυρίως το βράδυ. Τα άτομα που κινδυνεύουν περισσότερο είναι οι άνδρες οι οποίοι είναι υπέρβαροι, βέβαια  το ροχαλητό είναι ένα πρόβλημα και των δύο φύλων.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1894" class="yiv6268646225MsoNormal" style="text-align: justify; -ms-text-justify: inter-ideograph;"> Στις γυναίκες βέβαια δεν παρουσιάζεται με την ίδια συχνότητα. Το ροχαλητό συνήθως γίνεται πιο έντονο και σοβαρό  καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν. Μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον ύπνο τόσο στο άτομο που πάσχει όσο και στο σύντροφό του. Οι επιπτώσεις στην υγεία που πιστεύεται ότι  συνδέονται με το ροχαλητό είναι η ημερήσια δυσλειτουργία και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Περίπου το ήμισυ των ανθρώπων που ροχαλίζουν δυνατά έχουν αποφρακτική άπνοια ύπνου.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1896" class="yiv6268646225MsoNormal"><strong id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1895">Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ροχαλητού. </strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1897" class="yiv6268646225MsoNormal" style="text-align: justify; -ms-text-justify: inter-ideograph;">Ενώ κοιμάστε, οι μύες του λαιμού χαλαρώνουν, η  γλώσσα σας πέφτει προς τα πίσω, και ο λαιμός σας στενεύει . Καθώς εισπνέετε, τα τοιχώματα του λαιμού αρχίζουν  να δονούνται. Αυτές οι δονήσεις οδηγούν στο χαρακτηριστικό ήχο του ροχαλητού. Όσο στενότεροι γίνονται οι  αεραγωγοί  τόσο μεγαλύτερη είναι η δόνηση και τόσο δυνατότερο το ροχαλητό σας. Μερικές φορές τα τοιχώματα του λαιμού καταρρέουν εντελώς και έτσι  δημιουργείται  μια κατάσταση που ονομάζεται άπνοια (διακοπή της αναπνοής). Είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί ιατρική φροντίδα.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1899" class="yiv6268646225MsoNormal" style="text-align: justify; -ms-text-justify: inter-ideograph;"><strong id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1898">Ποιοι παράγοντες ευνοούν την εμφάνισή του; </strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1900" class="yiv6268646225MsoNormal" style="text-align: justify; -ms-text-justify: inter-ideograph;">Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που διευκολύνουν το ροχαλητό. Η διαδικασία γήρανσης οδηγεί στην χαλάρωση των μυών του λαιμού, με αποτέλεσμα το ροχαλητό. Ανατομικές ανωμαλίες της μύτης και του λαιμού, όπως υπερτροφικές αμυγδαλές , ρινικοί πολύποδες  ή σκολίωση του ρινικού διαφράγματος προκαλούν υπερβολική στένωση του φάρυγγα κατά τη διάρκεια του ύπνου και κατά συνέπεια  οδηγούμαστε σε ροχαλητό.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1901" class="yiv6268646225MsoNormal" style="text-align: justify; -ms-text-justify: inter-ideograph;"> Λειτουργικές ανωμαλίες (π.χ. φλεγμονή της μύτης  ή του λαιμού, όπως μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της αναπνευστικής λοίμωξης ή κατά τη διάρκεια της εποχιακής αλλεργίας) οδηγεί επίσης σε ροχαλητό. Η θέση ύπνου μπορεί επίσης να είναι παράγοντας ροχαλητού για ορισμένους ανθρώπους. Το αλκοόλ είναι ένα ισχυρό μυοχαλαρωτικό και μπορεί να προκαλέσει ροχαλητό. Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου είναι η παχυσαρκία και ιδιαίτερα ο συσσωρευμένος λιπαρός ιστός γύρω από το λαιμό.</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1902" class="yiv6268646225MsoNormal"><strong>Πότε πρέπει να πάω σε γιατρό ;</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1903" class="yiv6268646225MsoNormal">Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1904" class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpFirst"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">         </span></span><strong>Υπερβολική ημερήσια υπνηλία</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1905" class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">         </span></span><strong>Πρωινούς πονοκεφάλους</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1906" class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">         </span></span><strong>Αύξηση του βάρους σας</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1907" class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">         </span></span><strong>Αίσθηση κόπωσης (το πρωί)</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1908" class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">         </span></span><strong>Αλλαγή στη δυνατότητα συγκέντρωσης </strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1909" class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">         </span></span><strong>Ξυπνάτε το βράδυ και αισθάνεστε μπερδεμένοι</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1911" class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">         </span></span><strong id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1910">Παρατηρούνται παύσεις της αναπνοής κατά την διάρκεια της νύχτας</strong></div>
<div class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"> </div>
<div class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"><strong>Πώς θα αντιμετωπίσω το ροχαλητό; </strong></div>
<div class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"> </div>
<div class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle">Μερικά άτομα που ροχαλίζουν,  τα βράδια ξυπνάνε με αίσθημα πνιγμού ή λαχάνιασμα στην αναπνοή, αυτό βέβαια συμβαίνει σπάνια. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της μελέτης ύπνου παρουσιάζονται μια σειρά από θεραπείες για το ροχαλητό. Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν:</div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1912" class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"> </div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1913" class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">         </span></span><strong>Αλλαγή του τρόπου ζωής</strong></div>
<div class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">         </span></span><strong>Χειρουργείο ( στο πίσω μέρος του λαιμού ή στην μύτη)</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1925" class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpMiddle"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">         </span></span><strong id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1924">Συσκευές για το ροχαλητό (τοποθετούνται από οδοντιάτρους με εμπειρία στη θεραπεία του ροχαλητού)</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1923" class="yiv6268646225MsoListParagraphCxSpLast"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">         </span></span><strong>Συσκευή </strong><strong id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1922"><span lang="EN-US">CPAP</span> (ειδική συσκευή που διοχετεύει αέρα  στο πίσω μέρος του λαιμού ).</strong></div>
<div id="yui_3_7_2_1_1374590261055_1921" class="yiv6268646225MsoNormal">Η τελευταία μέθοδος  αποτελεί θεραπεία για την υπνική άπνοια. Ο γιατρός σας ή ο ειδικός ύπνου, θα σας μιλήσει με κάθε λεπτομέρεια για κάθε μία από τις παραπάνω θεραπευτικές προσεγγίσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε.</div>