Υπάρχουν πολλές φορές, κατά τις οποίες αισθανόμαστε συναισθηματική εξάντληση από την καθημερινή τριβή που βιώνουμε. Αυτό αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται μόνο το σώμα σου φροντίδα και περιποίηση αλλά και το μυαλό σου και η ψυχή σου και κυρίως τα συναισθήματά σου! Είτε αυτά αφορούν κάποιο… ερωτικό μπέρδεμα είτε απλώς έχουν να κάνουν με τον τρόπο που βιώνεις την καθημερινή πίεση και το άγχος του σχολείου ή της δουλειάς…
Τα συναισθήματα σου και η ψυχική σου υγεία είναι πολύ σημαντικά κομμάτια για να μπορείς να στέκεσαι στα πόδια σου καθημερινά και υπάρχουν τρόποι που μπορούν να σε βοηθήσουν να γίνεσαι συνεχώς δυνατός.
