Οι σημερινοί ενήλικες περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους από ποτέ στην ανθρώπινη ιστορία και επομένως δεν εκτίθενται σε φυσικό φως. Αυτό έχει επιπτώσεις στην υγεία τους. Τι συμβαίνει όμως όταν “επιβάλλουν” αυτή τη συμπεριφορά και στα παιδιά τους; Πόσο επιβλαβές είναι για την υγεία των παιδιών να μη βλέπουν συχνά το φως του ήλιου;
Νέα βρετανική έρευνα φέρνει στο φως ανησυχίες σχετικές με τον χρόνο που περνούν τα παιδιά κάθε ηλικίας σε εσωτερικούς χώρους, είτε αυτοί είναι το σχολείο, είτε ένας χώρος εξωσχολικών δραστηριοτήτων είτε το σπίτι τους. Εφόσον αρχίζουν παιδικό και βρεφονηπιακό σταθμό σε όλο και μικρότερη ηλικία, τα μικρά παιδιά περνούν ένα μεγάλος μέρος της μέρας τους σε εσωτερικό χώρο. Στη συνέχεια, αν έχουν επιλέξει εξωσχολικές δραστηριότητες, οι περισσότερες γίνονται σε εσωτερικούς χώρους. Μετά επιστρέφουν σπίτι και έχουν διάβασμα… Επίσης, η προσκόλληση στα social media κάνει ακόμα πιο εύκολο τον… εγκλεισμό των παιδιών καθώς θα προτιμήσουν να δουν παιδικά στο tablet από το να πάνε στην παιδική χαρά…
Όσο μεγαλώνουν τα παιδιά το πρόβλημα γίνεται όλο και πιο οξύ. Μια έρευνα στην Αγγλία έδειξε ότι το 2016 12% των παιδιών δεν είχε πάει ούτε μια φορά σε ένα χρόνο σε πάρκο! Η έρευνα αυτή καταλήγει ότι τα παιδιά βλέπουν λιγότερο φυσικό φως από τους φυλακισμένους!
Προβλήματα όρασης
Οι δραστηριότητες στην ύπαιθρο κάνουν πολύ καλό στα παιδιά καθώς θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα ενώ βοηθούν στο να αναπτυχθούν σωστά τα κόκαλα και τα μάτια. Παράλληλα, μπορεί να συντελέσουν στην καταπολέμηση των αλλεργιών, τροφικών και όχι μόνο!…
Τα μωρά γεννιούνται με χαμηλή όραση, ενώ η κόρη του ματιού τους μεγαλώνει καθώς αναπτύσσονται. Ένα υγιές μάτι σταματά να αναπτύσσεται όταν έχει φτάσει το επιθυμητό μέγεθος. Ωστόσο αν δεν εκτίθεται στον σωστό φωτισμό, η κατάσταση περιπλέκεται. Ο σωστός φωτισμός είναι μόνο εκείνος που βρίσκουμε σε εξωτερικούς χώρους! Όσο καλός και αν είναι ο εσωτερικός φωτισμός, δεν μπορεί να φτάσει τα επίπεδα φωτός που λαμβάνουμε από τον εξωτερικό χώρο, ακόμα και σε μια συννεφιασμένη μέρα!
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η όραση του παιδιού να μην αναπτύσσεται σωστά και να εμφανίσει σοβαρά προβλήματα μυωπίας από πολύ μικρή ηλικία. Τέτοια προβλήματα σχεδόν “εγγενούς” μυωπίας, δύσκολα διορθώνονται ακόμα και με laser…
Τα προβλήματα όρασης έχουν διπλασιαστεί στο Ηνωμένο Βασίλειο. Αν δεν αλλάξει άμεσα ο τρόπος ζωής μας, ενδέχεται το 2050 ο μισός πληθυσμός της γης να είναι… μυωπικός!
Ν.Κ.
Με πληροφορίες από independent.co.uk
