Πώς μπορεί μια γυναίκα να αντιμετωπίσει τη χρόνια δυσκοιλιότητα;

Υποφέρω από χρόνια δυσκοιλιότητα. Τι μου προτείνετε;

Στο ερώτημά σας απαντά ο Νίκος Κυριάκος, Γαστρεντερολόγος-Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Αθηνών

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Η χρόνια δυσκοιλιότητα, ειδικά σε μια γυναίκα μέσης ηλικίας, είναι μία δύσκολα διαχειρίσιμη κατάσταση, η οποία δεν λύνεται προφανώς με μία απάντηση. Απαιτείται αλλαγή στις καθημερινές συνήθειες του πάσχοντος και συχνά η απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή από τον γαστρεντερολόγο του.

Εφόσον δεν υπάρχει οργανική αιτία της δυσκοιλιότητας κάποιες γενικές οδηγίες που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε είναι η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών (ακτινίδια, σύκα, δαμάσκηνα, σαλάτες, φρούτα με τη φλούδα τους, βρώμη, μαύρο ψωμί, κ.α) και νερού σε καθημερινή βάση αλλά και η αυξημένη αερόβια δραστηριότητα (περπάτημα, τρέξιμο).

Πολλές φορές αυτά δεν είναι αρκετά και απαιτείται συχνή ή περιστασιακή λήψη καθαρτικών, η οποία είναι εξατομικευμένη ανάλογα με το είδος δυσκοιλιότητας του κάθε ανθρώπου.

Νίκος Κυριάκος

Γαστρεντερολόγος

Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Αθηνών

Επιμελητής Γαστρεντερολογικής Κλινικής – 401 ΓΣΝ

E-mail: [email protected]