Αρχική / Διατροφή / Food therapy / Προβιοτικά και πρεβιοτικά: Ο πιο… ευεργετικός συνδυασμός για την υγεία μας!

Ο 42χρονος Φώτης ρωτά

Προβιοτικά και πρεβιοτικά: Ο πιο… ευεργετικός συνδυασμός για την υγεία μας!

Ακούω τελευταία για τα συμβιωτικά. Έχουν σχέση με τα προβιοτικά; Πώς ωφελούν τον οργανισμό και ποια η διαφορά τους από τα πρεβιοτικά;
Στο ερώτημά σας απαντά η Κυριακή Απέργη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Ο όρος προτείνεται από κοινού από τον FDA και τον WHO για τα προβιοτικά και είναι «ζωντανοί μικροοργανισμοί οι οποίοι, όταν χορηγούνται σε επαρκείς ποσότητες, προσφέρουν ένα όφελος για την υγεία του ξενιστή».Από την άλλη, «πρεβιοτικά» ονομάζονται οι φυτικές ίνες που προωθούν την ανάπτυξη των προβιοτικών βακτηρίων.

Ο όρος «συμβιωτικά» αφορά στον συνδυασμό προβιοτικών και προβιοτικών, γεγονός που εξασφαλίζει μεγαλύτερη πιθανότητα αποίκηση του γαστρεντερικού από το προβιοτικό.

Σε κάθε περίπτωση, για την επιλογή του κατάλληλου σκευάσματος είναι καλό να γίνεται, ανάλογα την πάθηση και την ανάγκη του ατόμου, καθώς κάθε στέλεχος προβιοτικού ή συνδυασμός έχει διαφορετικά ευεργετικά αποτελέσματα.

Απέργη Κυριακή

Διαιτολόγος- Διατροφολόγος

6987121394

fb: Κυριακή Απέργη-Διαιτολόγος Διατροφολόγος

www.kiriakiapergi.grwww.thehealthlab.gr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Προβιοτικά: Βοηθάνε να χάσεις βάρος;

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X