Αρχική / Ψυχολογία / Οικογένεια / Σεξουαλική αποξένωση στον γάμο και εξωσυζυγική σχέση: Ποια είναι η καλύτερη λύση;
sxesi provlima-1

Σεξουαλική αποξένωση στον γάμο και εξωσυζυγική σχέση: Ποια είναι η καλύτερη λύση;

Ένα από τα συχνά προβλήματα που συναντάμε στα παντρεμένα ζευγάρια είναι η σεξουαλική αποξένωση. Ζευγάρια που συμβιώνουν κάτω από την ίδια στέγη συχνά κοιμούνται και στο ίδιο κρεβάτι. Ωστόσο η ερωτική διάθεση και η σεξουαλική επιθυμία έχουν μηδενιστεί.

Γράφει η Ντόρα Μίνου, ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας

Αρχικά μπορεί να υπάρξει μειωμένη συχνότητα που σταδιακά θα οδηγήσει στην παντελή έλλειψη σεξουαλικής επαφής μεταξύ των συντρόφων αμβλύνοντας έτσι την απόσταση μεταξύ τους και συσσωρεύοντας αισθήματα θυμού, ανασφάλειας και θλίψης.

Πολλοί «βολεύονται» στη σχέση

Οι λόγοι είναι πολλοί και ασαφείς θα λέγαμε. Οι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι υπερβολικές ώρες εργασίας, το άγχος και η οικονομική ανασφάλεια που ειδικά στις μέρες μας διογκώνεται λόγω της οικονομικής κρίσης, οι αυξημένες ευθύνες και οι απαιτήσεις που καλέιται να ανταπεξέλθει το άτομο μέσα από το γονεϊκό του ρόλο, η ρουτίνα και η στασιμότητα, η έλλειψη κινήτρου, η έλλειψη επικοινωνίας στο ζευγάρι, το σεξουαλικό πρόβλημα που μπορεί να «χτύπησε» κάποια στιγμή την πόρτα και σταδιακά αντί να αντιμετωπιστεί οδήγησε στην παντελή έλλειψη του σεξ μέσα στη σχέση. Επιπλέον πολλές φορές στην πορεία του γάμου συναντάμε ζευγάρια που παραμελούν τον εαυτό τους, βολεύονται στη σχέση, θεωρούν την εξέλιξη αυτονόητη και παύουν να φροντίζουν και να περιποιούνται τον εαυτό τους αλλά και τον σύντροφό τους.

sxesi problima xwrismos3

Η ερωτική διάθεση δεν επανέρχεται ποτέ

Για πολλά ζευγάρια που έχουν φτάσει σε αυτό το τέλμα τη σεξουαλική τους ζωή, η ερωτική διάθεση, δεν επανέρχεται ποτέ. Είναι σαν να κλείνουν το κεφάλαιο της ερωτικής τους ζωής και συμφιλιώνονται στην ιδέα της συμβίωσης, με κανένα ενδιαφέρον για σεξουαλική δραστηριότητα.

Πολλές φορές υπάρχει μία σιωπή για το γεγονός και δεν αναφέρονται ποτέ σε αυτό. Ο κάθε σύντροφος ενδέχεται να είναι ενοχοποιημένος για την όλη κατάσταση και να θεωρεί ότι είναι αποτέλεσμα δικής του ευθύνης ή σε άλλες περιπτώσεις υπάρχει ένας διάχυτος θυμός και μία απαξίωση για τον άλλο που εκδηλώνεται με την όποια αφορμή, σημαντική ή ασήμαντη. Θα λέγαμε ότι υπάρχει «ένας ανοιχτός λογαριασμός μεταξύ τους…».

Για αυτό ψάχνουν για εξωσυζυγική σχέση;

Το σεξ πέρα από βιολογική ανάγκη, είναι μία μορφή επικοινωνίας στη σχέση, είναι η επιβεβαίωση και η ασφάλεια ότι νιώθει κάποιος επιθυμητός και ερωτεύσιμος, ότι είναι σημαντικός στον άλλο, ότι τον ικανοποιεί και ικανοποιείται και ο ίδιος. Όταν αυτό είναι ανύπαρκτο στη σχέση, δημιουργεί ανασφάλεια, απογοήτευση και ενοχές. Το ζευγάρι απομακρύνεται και το κενό μεταξύ τους μεγαλώνει καταλήγοντας στην αποξένωση και κατά συνέπεια υπάρχει η άτυπη συμφωνία να παραμένουν σε μία σχέση ουσιαστικά ανύπαρκτη ή τελικά να χωρίζουν.

Συχνά, οι σύντροφοι ή ο ένας εκ των δύο μέσα από αυτή την ανασφάλεια θα προσπαθήσει να πάρει την επιβεβαίωση από έναν τρίτο άνθρωπο, μία εξωσυζυγική σχέση που θα τον κάνει να νιώσει αρεστός, επιθυμητός  και ερωτεύσιμος.

Σε άλλη περίπτωση θα «βυθιστεί» στην παρούσα κατάσταση και σιγά σιγά θα απομακρυνθεί  από την ίδια την άναγκη της σεξουαλικής επαφής, συσσωρεύοντας θυμό για τον σύντροφό του.

Ο ένας απομυθοποιεί τον άλλο

Απογοητεύσεις, ρήξεις μέσα από την καθημερινότητα και τις αντικειμενικές δυσκολίες, συγκρούσεις που δεν επιλύθηκαν ή ακόμη και έλλειψη συγκρουσεων μπορεί να οδηγήσουν σταδιακά στην απομυθοποίηση του ενός για τον άλλο. Το αποτέλεσμα σε αυτή τη διαδικασία είναι να πυροδοτούνται αρνητικά συναισθήματα, αλλοιώνοντας έτσι την εικόνα που έχουν ο ένας για τον άλλο και να μην υπάρχει πλέον η έλξη, η διάθεση και η τρυφερότητα μεταξύ τους. Αντίθετα ενδυναμώνει ο θυμός και η απέχθεια. Συνεπώς είναι αναπόφευκτη η απομάκρυνση και η αποφυγή της εγγύτητας και των χαδιών που θα λειτουργούσαν ως εφαλτήριο της σεξουαλικής επαφής.

Συχνά το πρόβλημα αποσιωπάται, με τον φόβο της εγκατάλειψης και του χωρισμού. Αρνούνται να το συζητήσουν ίσως γιατί δυσκολεύεται να πάρει ο καθένας την ευθύνη που του αναλογεί και συνεχίζουν πεπεισμένοι ότι η κατάσταση δεν μπορεί να αλλάξει.

provlima oikogeneia sxesi

Υπάρχει λύση;

Η σεξουαλική δραστηριότητα στη σχέση πολλές φορές σταθμίζει ή και βοηθά να ξεπεραστούν αντικειμενικές δυσκολίες του ζευγαριού που διέπουνν την καθημερινότητα του, είναι βασική ένδειξη συναισθηματικής επαφής και εξέλιξης της σχέσης μέσα στην πάροδο του χρόνου. Όταν αυτή δεν υπάρχει, η σχέση παγώνει, οι προσδοκίες και τα όνειρα ματαιώνονται και σταδιακά υψώνεται ένα τείχος ανάμεσα στους δύο συντρόφους. Η ερωτική έκφραση καταπιέζεται και η σχέση όλο και φθίνει.

Η ουσιαστική επίλυση του προβλήματαος έρχεται μέσα από την σωστή επικοινωνία και το διάλογο στο ζευγάρι. Είναι σημαντικό αρχικά να υπάρχει επίγνωση για το τι συμβαίνει στη σχέση,  και κίνητρο ώστε να επιλυθεί το πρόβλημα. Ο χρόνος από μόνος του δεν είναι καλός σύμβουλος σε τέτοιες κατάστάσεις, αντίθετα, το πρόβλημα παγιώνεται και οι σύντροφοι απομακρύνονται όλο και περισσότερο. Ο ειλικρινής και ανοιχτός διάλογος μεταξύ των δύο είναι η ουσία για την επίλυση του όποιου προβλήματος μέσα στη σχέση, και ένα πρώτο βήμα για να αποφασίσει το ζευγάρι να δει κάποιον ειδικό και να πάρει την ανάλογη βοήθεια.

Ντόρα Μίνου
ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας
Ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια (ενηλίκων, ζεύγους & οικογένειας)
Τηλ 210-7251398, 6977368171
www.anoigma.gr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Πίεση στη σχέση: Όταν η σύντροφος θέλει γάμο και οικογένεια

Άγχος και οικογένεια: Πώς να χειριστείς συγγενή που νιώθεις ως βάρος;

Ανησυχητικά στοιχεία – Στα πόσα χρόνια γάμου χωρίζουν οι Έλληνες

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X