Εδώ κι έναν μήνα ακολουθώ διαλειμματική νηστεία 16/8. Θα ήθελα να με ενημερώσετε αν κατά την διάρκεια της νηστείας μπορώ να πιω καφέ φρέντο καπουτσίνο χωρίς ζάχαρη αλλά με το αφρόγαλο.
Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!

Στο ερώτημά σας απάντησε ο Ευάγγελος Ζουμπανέας, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Αν έχετε σοβαρούς λόγους να κάνετε διαλλειματική νηστεία όπως πχ προετοιμάζεστε για κάποια χημειοθεραπεία ή έχετε οριακά συμπτώματα ινσουλινοεξαρτώμενου διαβήτη, τότε του χρονικού διαστήματος πέραν της 8ωρης διατροφικής πρόσληψης να πίνετε τον καφέ σας σκέτο.

Σε κάθε άλλη περίπτωση, ο προπομπός μιας διατροφικής διαταραχής θα σας απασχολήσει σύντομα.

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Κάνε τη δίαιτα των 16 ωρών που έχει… τρελάνει το Χόλιγουντ!

Η δίαιτα που θα κάνει τον μεταβολισμό σου να τρέχει

Βραστή γαλοπούλα: Είναι το ιδανικό αλλαντικό για τη δίαιτα;

Δίαιτα: 15 συνηθισμένα λάθη που μας εμποδίζουν να χάσουμε κιλά!