Όταν σηκώνομαι, όλα γύρω μου… μαυρίζουν. Φταίει που έχω αναιμία;

06/07/2019
Ομάδα Σύνταξης
Παθολογία, Υγεία

Είμαι 17 χρόνων και τώρα τελευταία νιώθω κάθε φορά που σηκώνομαι έντονη ζαλάδα και όλα γύρω μου μαυρίζουν. Συνήθως είναι πιο έντονο όταν το κεφάλι μου είναι ελάχιστα σκυμμένο μπροστά.

Από παλιά είχα πρόβλημα σιδηροπενικής αναιμίας αλλά τον τελευταίο χρόνο τα επίπεδα σιδήρου και φερριτίνης μου ήταν φυσιολογικά.

Επίσης τώρα τελευταία τρώω πιο συχνά απ’ ό,τι παλαιότερα τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως πιπεριά και φακές που παλιά δεν τα πλησίαζα ενώ έχω βελτιώσει την διατροφή μου.

Τι μπορεί να είναι αυτές οι ζαλάδες, που νιώθω ότι όλα μαυρίζουν;

Στο ερώτημά σας απαντά ο Δρ. Αναστάσιος Γιακουμής, MD, PhD, Ειδικός Παθολόγος

Η ορθοστατική υπόταση είναι αναμενόμενη σε νεαρές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας που βρίσκονται ακόμα υπό ανάπτυξη. Πέρα από την έμμηνο ρύση που συμβάλλει στην περιοδική απώλεια σιδήρου, οι αναπτυσσόμενοι ιστοί απαιτούν σίδηρο, γεγονός που οδηγεί σε σχετική ένδεια αυτού του μετάλλου.

Κοινώς η φερριτίνη θα πρέπει να βρίσκεται σε ικανοποιητικά επίπεδα, περί τα 50 ng/ml, προκειμένου τόσο η αιμοποίηση όσο και η ανάπτυξη να διεξάγονται ομαλά.

Στίγμα και ανεπάρκεια Β12

Αν συνυπάρχει στίγμα μεσογειακής αναιμίας απαιτείται παράλληλα αναπλήρωση και φυλλικού οξέος, ενώ αν είστε χορτοφάγος (όπως παρατήρησα από τις διατροφικές σας αναφορές) πιθανότητα να υπάρχει και ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 που προκαλεί κι αυτή αναιμία.

Τέλος τόσο η αφυδάτωση όσο και η σωματική καταπόνηση επιτείνουν την ορθοστατική υπόταση, ιδίως τους θερινούς μήνες.

Για ολοκληρωμένη γνωμάτευση και δρομολόγηση των ενδεδειγμένων εξετάσεων επισκεφτείτε τον οικογενειακό σας ιατρό.

Δρ. Αναστάσιος Β. Γιακουμής, MD PhD
Ειδικός Παθολόγος
Ιατρός Αιμοσφαιρινοπαθειών
Επιμελητής Β’ Ε.Σ.Υ.
Μονάδα Μεσογειακής Αναιμίας
Γ.Ν.Α. «Γ. Γεννηματάς»