Το πρόβλημά μου είναι ότι τις τελευταίες ημέρες νιώθω ένα έντονο αίσθημα άγχους και στενοχώριας. Ο λόγος είναι ότι δεν έχω κάνει οικογένεια και παιδιά.
Είμαι δηλαδή εργένης. Ξαφνικά άρχισα να το σκέφτομαι και από τότε δεν μπορώ να ησυχάσω. Τι μπορώ να κάνω για να το ξεπεράσω;
Στο ερώτημά σας απάντησε η ψυχολόγος Σοφία Κουφοπούλου
Η ανησυχία ξεκίνησε από τη στιγμή που συνειδητοποιήσατε μια επιθυμία σας. Επομένως αυτό που σας απασχολεί υποθέτω δεν είναι ακριβώς η μείωση του άγχους αλλά πώς θα πραγματοποιήσετε την επιθυμία σας για δημιουργία οικογένειας καθώς αυτό είναι που προκαλεί την αγωνία.
Είναι βοηθητικό λοιπόν, να εστιάσετε τη σκέψη σας στο πώς θα καταφέρετε αυτό που έχετε ανάγκη, πώς δηλαδή θα δημιουργήσετε τις κατάλληλες συνθήκες για αυτό. Υποθέτω αυτό στην ουσία σας απασχολεί και επομένως αυτό έχετε να δουλέψετε μέσα σας.
Σοφία Κουφοπούλου
ψυχολόγος – ψυχοδραματίστρια
6947834889
www.drasipsyhis.gr
Διαβάστε σχετικά άρθρα:
Μπορώ να τον πείσω ότι αυτό που έχουμε είναι μια σχέση ολοκληρωμένη;
