Είμαι 18 χρονών, έδωσα φέτος Πανελλήνιες και δεν πέρασα για λίγο εκεί που ήθελα, πέρασα σε μια άλλη σχολή που δεν μου αρέσει. Το θέμα είναι ότι όλο αυτό το διάστημα των Πανελλήνιων δεν αισθανόμουν καλά, αγχωνόμουν πάρα πολύ. Από τότε που πήρα τα αποτελέσματα, νιώθω ότι είμαι μόνιμα σε ένταση, αγχώνομαι συνεχώς, εκνευρίζομαι εύκολα, νιώθω ότι δεν είμαι και καθόλου καλά ψυχολογικά, κλαίω με το παραμικρό,δεν μπορώ να κοιμηθώ, δεν έχω όρεξη να βγαίνω έξω, δεν με ενθουσιάζουν πράγματα που μου άρεσαν και φοβάμαι μήπως έχω κατάθλιψη.
Έχω κοινωνική φοβία
Μίλησα με τον ψυχολόγο που πηγαίνω εδώ και δυο χρόνια επειδή έχω κοινωνική φοβία και μου είπε ότι μπορεί να μην είναι κατάθλιψη και να είναι απλά δυσάρεστα συναισθήματα από την αποτυχία στις πανελλήνιες. Μου έκανε ερωτήσεις σχετικές μάλλον για να δει αν έχω κατάθλιψη, όπως αν τρώω κανονικά,αν κοιμάμαι… Αλλά δεν μου είπε τι έχω. Παρ’ όλα αυτά, επειδή κάνουμε γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και πάντα εστιάζαμε στην κοινωνική μου φοβία και όχι σε άλλα πράγματα, τώρα πρώτη φορά μου είπε ότι πρέπει να εστιάσουμε σε αυτό και να αφιερώσουμε συνεδρίες.
Στο τέλος, μου είπε ότι αν δεν νιώθω καλά μέσα στην εβδομάδα να τον πάρω τηλέφωνο που δεν μου το χει ξαναπεί ποτέ. Φοβάμαι μήπως νομίζει ότι έχω κατάθλιψη και γενικά μήπως έχω κατάθλιψη και γενικά μήπως έχω κάτι σοβαρό ή τρελαίνομαι γιατί πραγματικά δεν ξέρω τι έχω πάθει! Είμαι μονίμως αγχωμένη και κακόκεφη.
Στο ερώτημά σας απάντησε η ψυχολόγος Λουκία Αποστολίδη

Μη σε τρομοκρατεί η ιδέα ακόμα και του να έχεις κατάθλιψη!…
Δύσκολο ταξίδι η ψυχοθεραπεία αλλά αξίζει!
Ψυχολόγος, Msc Ψυχολόγος της Υγείας, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Δραματοθεραπεύτρια
lucia.apostolidi@gmail.com,
http://www.psychotherapycenter.gr/
Διαβάστε σχετικά άρθρα:
Φοιτητική ζωή: 7 πράγματα που θα μάθεις για τη φιλία τα χρόνια αυτά!
Φοιτητική ζωή μακριά από το σπίτι μου: Νιώθω τόσο μόνη!…
Φοιτητική ζωή μακριά από το πατρικό: Μου λείπει η ζωή που είχα…
Δεν αντέχω άλλο τους γονείς μου! Θέλουν να βάλουν κάμερες στο φοιτητικό μου σπίτι!