Αρχική / Διατροφή / Συνταγές / Light & Υγιεινά / 3 tips για να δημιουργήσεις το τέλειο dressing για τη φρουτοσαλάτα σου

3 tips για να δημιουργήσεις το τέλειο dressing για τη φρουτοσαλάτα σου

Η καλή η φρουτοσαλάτα από το dressing φαίνεται. Αν και ένα τέτοιο σνακ είναι πολύ δελεαστικό από μόνο του, ο σωστός χυμός που θα δέσει όλα τα φρούτα μαζί, είναι κάτι που πρέπει να προσέχουμε.

Για αυτό παρακάτω, έχουμε μια πολύ καλή πρόταση για dressing για τη φρουτοσαλάτα σας. Και να θυμάστε πως πάντα μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε τα φρούτα, επιλέγοντας αυτά που ταιριάζουν καλύτερα στη δική σας γευστική παλέτα.

Υλικά

  • 1 πορτοκάλι
  • 2 μανταρίνια
  • 1 κόκκινο μήλο
  • 1 κίτρινο μήλο
  • 2 μπανάνες
  • 1 αχλάδι
  • 1 μεγάλο ακτινίδιο
  • 1 κομπόστα ροδάκινο
  • 1 κομπόστα βύσσινο (μόνο τα βύσσινα)
  • φράουλες (όταν υπάρχουν)
  • χυμό από ένα λεμόνι
  • ζάχαρη (προαιρετικά)
  • 1 ποτηράκι λικέρ ή κονιάκ

Εκτέλεση

Πλύντε και ξεφλουδίστε τα φρέσκα φρούτα. Στη συνέχεια κόψτε σε μικρά κυβικά κομμάτια. Περιλούστε με τον χυμό λεμονιού και ανακατέψτε.

Προσθέστε και τη ζάχαρη (αν χρησιμοποιήσετε). Έπειτα κόψτε την κομπόστα ροδάκινο σε μικρά κομμάτια και προσθέστε τα στο μίγμα.

Σουρώστε την κομπόστα βύσσινο και βάλτε μόνο τα φρουτάκια. Τέλος περιλούστε τη σαλάτα με το σιρόπι της κομπόστας και το λικέρ. Ανακατέψτε και αφήστε στο ψυγείο για 2 – 3 ώρες πριν σερβίρετε.

Πηγή: cookpad.com/gr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Φανταστική συνταγή για κεφτεδάκια – Λες και είναι από ελληνική παραδοσιακή ταβέρνα!

Κοτόπουλο γιουβέτσι: Με αυτή τη συνταγή θα γλείφουν όλοι τα δάχτυλά τους!

3 μυστικά ώστε να πετύχει σίγουρα η συνταγή για πίτα με μπέικον

Η super νόστιμη και θρεπτική συνταγή με αυγό και αβοκάντο

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X