Μπορείς να βοηθήσεις εκείνον που έχει πρόβλημα με το αλκοόλ αν δεν το αναγνωρίζει ο ίδιος;

07/02/2020
Ομάδα Σύνταξης
Real Life, Εθισμός εξαρτήσεις, Ψυχολογία

Τα έχω με ένα αγόρι 23 ετών και από τότε που έχασε τη μητέρα του, πίνει συνέχεια.

Αυτό είναι κάτι που κάνει και ο πατέρας του αλλά δεν μπορώ να τον βλέπω να καταστρέφεται έτσι. Πώς να τον βοηθήσω;

Στο ερώτημά σας απάντησε η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια Μίνα Κάνταρου

Λυπάμαι που ο φίλος σου πίνει πολύ από τότε που έχασε τη μητέρα του. Η απώλεια πονάει πολύ και δυστυχώς κάποιοι τη διαχειρίζονται με λάθος τρόπο για να νιώσουν καλύτερα, να ξεχάσουν, να αντέξουν.

Βλέποντας τον πατέρα του να κάνει το ίδιο είναι λάθος παράδειγμα. Θα βοηθούσε να του συμπαρασταθείς μιλώντας του για αυτό με ηρεμία. Πρώτα, να αναγνωρίσεις τον συναισθηματικό πόνο που τον οδηγεί στο ποτό και μετά να προσθέσεις ότι ο τρόπος που το αντιμετωπίζει δεν βοηθάει αλλά μάλλον τον οδηγεί σε αρνητικές συμπεριφορές, σε ένα απλό «κουκούλωμα» της κατάστασης.

Μπορείς να εκφράσεις την ανησυχία σου και το πώς σε κάνει να αισθάνεσαι βλέποντας τον να πίνει. Όλο αυτό θέλει τον χρόνο του. Ένα πένθος περνάει διάφορα στάδια και θέλει υπομονή. Ο χρόνος βοηθάει. Παρόλα αυτά, θα πρέπει ο ίδιος να καταλάβει ότι η λύση δεν είναι αυτή.

Μιλώντας με έναν ειδικό θα τον βοηθούσε πολύ εάν νιώθει ότι δεν μπορεί να το διαχειριστεί μόνος του, ποσο μάλλον όταν βλάπτει τον εαυτό του έτσι. Είναι μια πρόταση που μπορεί να την δεχτεί αλλά μπορεί και να μην, να θέλει λίγο χρόνο ακόμη μέχρι να καταλάβει ότι χρειάζεται άλλη βοήθεια πέρα από το ποτό.

Μίνα Κάνταρου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας/Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων & Εφήβων
ΜΑ in Clinical Counseling Psychology
6986174017
[email protected]