Πώς η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς παραμένει σε τόσο άψογη φόρμα; Τα lifestyle tips που… μοιράζεται

09/02/2020
Ομάδα Σύνταξης
Celebrity

Από τις αγαπημένες σταρ του Χόλιγουντ είναι η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς, σύζυγος του Μάικλ Ντάγκλας από το 2000 και μητέρα 2 παιδιών.

Σε ένα δημοσίευμα μάλιστα, πριν από μερικές εβδομάδες στο «Ηellomagazine», είχε μιλήσει πέρα από τα επαγγελματικά της, και για τον υγιεινό τρόπο ζωής που ακολουθεί.

Με αυτές τις καθημερινές συνήθειες, καταφέρνει να μένει σε φόρμα. «Νερό είναι το όπλο μου. Σημασία έχει να διατηρώ το ph μου σε ισορροπία, ενώ δεν καταναλώνω αλκοόλ».

https://www.instagram.com/p/B7hqyNGnxnz/

Τι γυμναστική κάνει;

Όπως έχει τονίσει άπειρες φορές, θέλει να διατηρεί το σώμα της άρτιο και εσωτερικά και εξωτερικά. Όσο για το τι γυμναστική κάνει, οι αγαπημένες της δραστηριότητες είναι το κολύμπι, το τένις, οι ασκήσεις στο σπίτι και ο χορός.

«Έχω μια μπάρα για μπαλέτο. Βάζω μουσική τόσο δυνατά που ακόμα και οι τοίχοι έχουν δονήσεις! Και χορεύω συνεχόμενα για μια ώρα. Κάνω και χούλα – χουπ, ενώ περπατάω και κάνω και ελλειπτικό πολύ».

https://www.instagram.com/p/B7ACsDyHQ9-/

Και η συμβουλή της σε όλες τις γυναίκες εκεί έξω; «Κράτα το σώμα σου σε εγρήγορση, σημασία έχει να κινείται κάθε άκρο σου»!