Αρχική / Διατροφή / Ώρα για πάρτι; Φτιάξε τη δική σου vegan τούρτα σοκολάτας. Έχει μόλις 270 θερμίδες!

Ώρα για πάρτι; Φτιάξε τη δική σου vegan τούρτα σοκολάτας. Έχει μόλις 270 θερμίδες!

Σού έχουμε μια πολύ απλή και πεντανόστιμη συνταγή για να φτιάξεις τη δική σου vegan τούρτα σοκολάτας.

Μπορείς να προσθέσεις και φρούτα ή ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σου, σύμφωνα με το allrecipes.com, ενώ το κάθε κομμάτι έχει μόλις 270 θερμίδες σε σχέση με ένα κομμάτι τούρτας σοκολάτας ή πραλίνας που ξεπερνά τις 550 θερμίδες!

Υλικά

  • 1 ½ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 φλιτζάνι λευκή ζάχαρη
  • ¼ φλιτζάνι σκόνη κακάου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • ⅓ φλιτζάνι φυτικό έλαιο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αποσταγμένο λευκό ξίδι
  • 1 φλιτζάνι νερό

Εκτέλεση

Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 175°C και παράλληλα ανακατεύετε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το κακάο, τη σόδα και το αλάτι.

Στη συνέχεια προσθέτετε το λάδι, τη βανίλια, το ξίδι και το νερό ώστε να ανακατέψετε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν μια ομοιόμορφη μάζα.

Ρίχνετε το μίγμα στο ταψί και αφήνετε στον φούρνο για 45 λεπτά περίπου. Αψήστε να κρυώσει και είναι έτοιμη για σερβίρισμα.

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Θέλω να δοκιμάσω vegan σούπα: Πώς μπορώ να τη φτιάξω;

Τα 8 οφέλη της νηστείας για την υγεία μας. Τι κερδίζουν όσοι την τηρούν;

Η ελαφριά συνταγή για μια πικάντικη σούπα. Πώς θα την πετύχεις;

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X