Ο καθένας μας πλέον καλείται να παίξει τον δικό του ρόλο στην προφύλαξη και στη διατήρηση τόσο της δικής του όσο και της δημόσιας υγείας.

Όπως αναφέρει και στην ανάρτησή του ο Έλληνας καθηγητής Ηλίας Μόσιαλος, δεν υπάρχει, μέχρι στιγμής, εμβόλιο για τη νόσο του κορωνοϊού και ο «καλύτερος τρόπος πρόληψης είναι να μην κολλήσουμε τον ιό». Για αυτό πρέπει όλοι μας να εφαρμόζουμε τα προτεινόμενα μέτρα.

Τι μπορείτε να κάνετε 

Αν θέλετε να προετοιμάσετε την οικογένειά σας στην περίπτωση που ο ιός εξαπλώνεται στην κοινότητά που ζείτε, σύμφωνα με το Αμερικανικό CDC (Centers for Disease Control and Prevention), πρέπει να:

• Μάθετε από τώρα πού θα βρείτε τοπικές πληροφορίες (όπως τα τηλέφωνα του ΕΟΔΥ και των τοπικών νοσοκομείων αναφοράς).
• Ενημερωθείτε για τα συμπτώματα* του νέου ιού και για τα επόμενα βήματα εάν έχετε τα συμπτώματα.
• Μείνετε στο σπίτι σας εάν είστε άρρωστοι.
• Υπενθυμίζω- καλέστε τηλεφωνικά τον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας προτού τον επισκεφθείτε.
• Περιορίστε τις κίνησεις σας στην κοινότητα που ζείτε.
• Περιορίστε τις επισκέψεις και τους επισκέπτες.
• Ενημερωθείτε για τα πρόσθετα μέτρα που πρέπει να λάβουν τα άτομα που βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο** και τα οποία είναι πιο ευπαθή στο νέο ιό.
• Εφαρμόστε τα βήματα για την πρόληψη της ασθένειας (π.χ. παραμονή στο σπίτι όταν είμαι άρρωστος, συχνό πλύσιμο των χεριών, καθαρισμός επιφανειών που αγγίζω συχνά καθημερινά).
• Προετοιμάστε το οικογενειακό σχέδιο δράσης για την περίπτωση ασθένειας στο σπίτι σας ή για την περίπτωση διακοπής καθημερινών δραστηριοτήτων που οφείλονται στη διασπορά του νέου ιού στην κοινότητα που ζείτε.
• Προμηθευτείτε συνταγογραφούμενα και μη φαρμάκα, τρόφιμα και άλλα προϊόντα πρώτης ανάγκης. Ενημερωθείτε και προετοιμαστείτε για τις δυνατότητες κατ’ οίκον διανομής.
• Καθορίστε και επιβεβαιώστε τους τρόπους επικοινωνίας με την ευρύτερη οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους.
• Ενημερωθείτε, καθορίστε και επιβεβαιώστε τη δυνατότητα για τηλεργασία, για την παιδική μέριμνα, και το πως θα γίνει ομαλότερη η οικογενειακή προσαρμογή σε αλλαγές και ακυρώσεις δραστηριοτήτων στους κοινούς η στους χώρους εργασίας των μελών της οικογένειας.

Τα συμπτώματα και οι ομάδες υψηλού κινδύνου

Τα συμπτώματα του νέου ιού κυμαίνονταν από ήπια συμπτώματα έως πολύ σοβαρά. Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν 2 – 14 ημέρες μετά την έκθεση:

• Πυρετός
• Βήχας
• Δυσκολία στην αναπνοή

Όσο για το ποιες είναι οι ομάδες υψηλότερου κινδύνου, είναι:

• οι ασθενείς άνω των 70 ετών,
• τα άτομα με χρόνια καρδιαγγειακά προβλήματα,
• τα άτομα με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα,
• τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και
• τα άτομα με χρόνιες καταστάσεις ανοσοκαταστολής.

Η ανάρτηση του καθηγητή Πολιτικής Υγείας στο LSE στο Facebook:

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Κορωνοϊός. Αναλυτικές οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε αν μπείτε σε καραντίνα στο σπίτι

#Κορωνοϊός. «Γράμμα» από μια Ελληνίδα που ζει στην Ιταλία.

Δείτε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για το πώς να προφυλαχθείτε από τον κορωνοϊό, πατώντας εδώ.