Αρχική / Υγεία / Η Υγεία μου / Ποια είναι η επίδραση της μουσικής στην καρδιά μας;

Ποια είναι η επίδραση της μουσικής στην καρδιά μας;

Ποιος ο ρόλος της μουσικής στον οργανισμό μας;

Σύμφωνα με τον νευρολόγο και μουσικοθεραπευτή του Harvard University Brian Harris, η μουσική είναι το μοναδικό ερέθισμα που μπορεί ταυτόχρονα να επηρεάσει τόσο τη λειτουργία του εγκεφάλου μας, όσο και άλλες διεργασίες και  συστήματα στον οργανισμό μας. Κάποια από αυτά είναι, τα συναισθήματα, η ομιλία, η μνήμη, η προσοχή, καθώς και η κίνηση μας.

Πως η μουσική βοηθάει τους ανθρώπους με εγκεφαλικό;

Σύμφωνα με έρευνα του Harvard University, η μουσική βοηθάει ανθρώπους με εγκεφαλικά επεισόδια, να μπορέσουν να ανακτήσουν την ομιλία και την κίνηση τους. Συγκεκριμένα σε ασθενείς με βαριά εγκεφαλικά επεισόδια, οι οποίοι δεν είχαν τον έλεγχο των μυών του σώματος και της γλώσσας τους, τους ζητήθηκε να τραγουδήσουν ένα οικείο σε αυτούς τραγούδι, χρησιμοποιώντας τις νότες «Λα» και «Φα». Το αποτέλεσμα ήταν, να κερδίσουν ξανά την ομιλία τους.  Ακόμα σε ασθενείς που μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο προσβλήθηκε η κίνηση τους, έγιναν ειδικές ασκήσεις βάδισης με την παρουσία μουσικής. Τα αποτελέσματα ήταν να μπορεί ο ασθενής να ελέγχει το βήμα του όσων αφορά το μήκος, την ταχύτητα, και την συμμετρία. Αυτό συμβαίνει, γιατί όταν ακούμε έναν σταθερό ήχο, ενεργοποιείται ταυτόχρονα, τόσο το ακουστικό, όσο και το κινητικό μας σύστημα.

Σε ποιες περιπτώσεις υπάρχουν οφέλη της μουσικής στην υγεία μας;

  • Ανακουφίζει το άγχος σε ασθενείς με καρδιαγγειακή προσβολή
  • Χαλαρώνοντας τις αρτηρίες, βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων
  • Βοηθάει τους ασθενείς μετά από ένα χειρουργείο καρδιάς, να έχουν λιγότερο άγχος και πόνο, καθώς και καλύτερη ποιότητα ύπνου
  • Κατά τη διάρκεια δοκιμών καρδιακού stress, στον διάδρομο και στο σταθερό ποδήλατο, βοηθούν τους ασθενείς να αντέξουν περισσότερη ώρα
  • Μετά την σωματική άσκηση βοηθάει, στην γρήγορη επαναφορά των αρχικών τιμών της αρτηριακής πίεσης και των καρδιακών παλμών
  • Βοηθά στην έκκριση ντοπαμίνης (ορμόνη χαράς), κατά την φυσική άσκηση
  • Σύμφωνα με το American Music Therapy Association, φαίνεται πως το είδος της μουσικής που εμείς διαλέγουμε και αγαπάμε να ακούμε, σε σχέση με τη μουσική που διαλέγει κάποιος άλλος για εμάς να ακούσουμε, έχει περισσότερους ευεργετικούς παράγοντες στην υγεία μας, λόγω της οικειότητας που μας προκαλεί ο ήχος

 

Σε-ποιες-περιπτώσεις-υπάρχουν-οφέλη-της-μουσικής-στην-υγεία-μας;

 

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X