Ανακάλυψε-την-πιο-γρήγορη-και-υγιεινή-συνταγή-για-brownies-σε-κούπα!!!

Ανακάλυψε την πιο γρήγορη και υγιεινή συνταγή για brownies σε κούπα!!!

Υλικά

  • 2 κ.σ. βρώμη
  • 2 κ.σ. κακάο
  • 1 κ.σ. στιγμιαίο καφέ (εάν επιθυμείτε)
  • 2 κ.σ. πουρέ μήλου
  • 2 κ.σ. φρέσκο γάλα
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 1 χούφτα σταγόνες σοκολάτας

Παρασκευή

Τοποθετήστε τα υλικά σε μία κούπα και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Στη συνέχεια προσθέστε τις σταγόνες σοκολάτας, ανακατέψτε και προσθέστε και λίγες για ντεκόρ. Τοποθετήστε στα μικροκύματα για 1-1.5 λεπτά. Προσοχή, αφήστε το να κρυώσει για 2 λεπτά. Σερβίρετε με μια κουταλιά φυστικοβούτυρο, ή χοντροκομμένο αλάτι.

Ανακάλυψε-την-πιο-γρήγορη-και-υγιεινή-συνταγή-για-brownies-σε-κούπα!!!

Δείτε το βίντεο με τη συνταγή

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X