Εσείς ακολουθείτε την κατάλληλη skincare routine ανάλογα με την ηλικία σας;

Η ρουτίνα ομορφιάς και περιποίησης του προσώπου μας είναι καίριας σημασίας και συνήθως δίνουμε περισσότερη έμφαση σε αυτήν όσο μεγαλώνουμε. Ωστόσο, η πρόληψη είναι το παν και για αυτό χρειάζεται από νεαρή ηλικία να υιοθετήσουμε τα σωστά και κατάλληλα για εμάς βήματα, με σκοπό να επιβραδύνουμε τόσο την γήρανση, όσο και τα πιθανά δερματικά προβλήματα.

Παρόλα αυτά, εσείς γνωρίζατε πως η ρουτίνα μας χρειάζεται να αλλάζει ανάλογα με την ηλικία μας και ξέρετε τι πρέπει να χρησιμοποιείτε σε αυτήν;

Πιθανά δερματικά προβλήματα

Στα 20 ενδέχεται να αντιμετωπίζετε δυσχρωμίες, εξαιτίας της ηλιακής ακτινοβολίας, έλλειψη κολλαγόνου (από τα 25 και μετά), ακμή, λιπαρό ή και ξηρό δέρμα.

Στα 30 οι δυσχρωμίες, η ανομοιομορφία και ο τόνος της επιδερμίδας βρίσκονται στην κορυφή των δερματικών ανησυχιών σας.

Στα 40 εμφανίζονται συνήθως οι πρώτες λεπτές γραμμές και ρυτίδες, γύρω από τα μάτια, τα φρύδια και το στόμα, λόγω των εκφράσεων σας, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό.

Στα 50 (και άνω) ίσως να μην είστε τόσο ροδαλή όσο είσασταν, να παρατηρείτε χαλάρωση ή ακόμα και ουλές.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι αλλαγές στην ρουτίνα περιποίησης σας δεν είναι ίδιες για όλους και δεν γίνονται πάντα την ίδια χρονική περίοδο. Ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες και για αυτό ενδέχεται να χρειάζεται να τις καλύψει νωρίτερα ή αργότερα από κάποιον άλλον.

Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με κανέναν!

Η κατάλληλη ρουτίνα

Στα 20

Τα “όπλα” σας είναι: Αντηλιακό, ενυδατική, καθαριστικό προσώπου, απολέπιση, ίσως και ρετινοειδή.

Πλύνετε το πρόσωπο με ένα απαλό καθαριστικό
Χρησιμοποιήστε την αντηλιακή σας κρέμα τις πρωινές ώρες
Αν αντιμετωπίζετε θέματα ακμής τότε εντάξτε στη ρουτίνα σας το σαλικυλικό οξύ
Μπορεί να λάβει θέση στο πρόγραμμα σας και η βιταμίνη C
Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα το βράδυ

Στα 30

Τα “όπλα” σας είναι: Αντηλιακό, ενυδατική, καθαριστικό προσώπου, ρετινοειδή, απολέπιση, αντιοξειδωτικά

Προτιμήστε ένα καθαριστικό που να μην είναι σε μορφή αφρού
Το πρωί πριν την εφαρμογή αντηλιακού, τοποθετήστε την ενυδατική σας κρέμα, πλούσια σε αντιοξειδωτικά
Εφαρμόστε ρετινοειδή τη νύχτα, αποφεύγοντας την ευαίσθητη περιοχή των ματιών
Αν το δέρμα σας έχει ανάγκη από παραπάνω υγρασία, τότε προτιμήστε μια ενυδατική χωρίς επιπλέον ρετινόλη

Στα 40

Τα “όπλα” σας είναι: Αντηλιακό, ενυδατική, καθαριστικό προσώπου, αντιοξειδωτικά, ρετινοειδή, πεπτίδια και δερματικές θεραπείες

Προτιμήστε ένα καθαριστικό που να μην είναι σε μορφή αφρού και δεν στεγνώνει το δέρμα, συνδυαστικά με μια βούρτσα προσώπου, ώστε να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό τις πρωινές ώρες, πλούσια σε αντιοξειδωτικά για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών
Ρετινοειδή και πεπτίδια. Τα πρώτα βελτιώνουν τη δερματική υφή (πχ ρετινόλη), ενώ τα δεύτερα συμβάλλουν στην παραγωγή κολλαγόνου
Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική πλούσια σε υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη για να διατηρήσει η επιδερμίδα την απαραίτητη υγρασία

Στα 50 (και άνω)

Τα “όπλα” σας είναι: Αντηλιακό, ενυδατική, καθαριστικό, αντιγηραντική κρέμα, απολέπιση, αντιοξειδωτικά, ρετινοειδή, δερματικές θεραπείες

Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό που ενυδατώνει το δέρμα
Επιλέξτε ένα αντηλιακό που να προσφέρει ενυδάτωση την ημέρα, όπως και ένα serum πλούσιο σε πεπτίδια κάτω από αυτό, που συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου
Τη νύχτα εφαρμόστε ένα ρετινοειδές (πχ ρετινόλη) πριν την ενυδατική κρέμα
Η βαζελίνη μπορεί να σφραγίσει την υγρασία στην επιδερμίδα. Για αυτό μπορείτε να την εφαρμόσετε μετά από κάποια θεραπεία

Επομένως, η skincare routine μας αλλάζει ανάλογα με την ηλικία, την οποία διανύουμε, όπως και τις ανάγκες του δέρματος μου.

Ωστόσο, προτού προβείτε σε οποιαδήποτε ενέργεια συμβουλευθείτε τον Δερματολόγο σας.