Καλησπερα, πριν 6 μήνες ξεκίνησε ένα πρόβλημα υγείας που με ταλαιπώρησε εως και πριν λίγο καιρό. Ο γιατρός μου πολύ καλός, με βοήθησε όσο δεν πάει. Είχαμε άπειρες συναντήσεις δύο χειρουργεία, ο άνθρωπος με βοήθησε οικονομικά, δεν μου πηρε χρήματα διότι ήταν πολύ ακριβή κλινική για εμένα και ασχολήθηκε πολύ, πάρα πάνω από ότι ένας συνηθισμένος γιατρός. Είχαμε φιλική σχέση με ρωτούσε πράγματα μιλούσαμε κτλ… Δεν το πήρα εντελώς στραβά όλο αυτό διότι συχνά μπερδεύουμε την καλοσύνη με φλέρτ, αλλά την επόμενη μέρα της λήξης του θέματος υγείας, ξεκίνησε η ερωτική μας ιστορία..
Παντρεμένος ούτε 40 χρονων.. Καθημερινή επικοινωνία, συναντήσεις όσο μπορεί διότι έχει μια πολύ δύσκολη δουλεια. Από την μια, μια ρομαντική ιστορία από την άλλη ένας εφιάλτης, τύψεις πως έμπλεξα εγώ ετσι? κτλ..
Οδεύω προς το γκρεμό και δεν ξέρω τι να κάνω.. Ξέρω ότι μόλις με είδε και τον είδα έγινε. Φάνηκε τελικά για ποιο λόγο ήταν μαζί μου τόσο καλός.. Αλλά δεν ξέρω πως να χειριστώ το τώρα, προς τα που να φύγω.. Πως θα ξεφύγω? Από την μια λέω πρέπει να σταματήσει, από την άλλη θέλω κιόλας.
Γράφει η Ψυχολόγος, Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή
Μια σχέση περιλαμβάνει έντονα συναισθήματα και ικανοποιούνται οι ανάγκες για συναισθηματική εγγύτητα. Το σημαντικό όμως είναι σε κάθε σχέση που αναπτύσσεται αν είναι αυτό όντως που μας ικανοποιεί ή υπερισχύει ο φόβος ή το άγχος για την διεκδίκηση των πραγματικών θέλω.
Πέρα από το σύντροφο με τον οποίο αναπτύσσεται η ερωτική σχέση, είναι βασικό να υπάρχει συναισθηματική διαθεσιμότητα από την πλευρά του εαυτού μας. Η συναισθηματική διαθεσιμότητα περιγράφει την ικανότητα διατήρησης συναισθηματικών δεσμών στις σχέσεις. Δεδομένου ότι είναι σχεδόν αδύνατο να έχουμε μια υγιή σχέση χωρίς συναισθηματική σύνδεση, οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι άνθρωποι τείνουν να αγωνίζονται στις σχέσεις, συχνά προτιμούν να χρονολογούνται άνετα και να διατηρούν κάποια απόσταση ή να αναπτύσσουν σχέσεις που μπορούν να εξελιχθούν μέχρι ένα σημείο.
Η αναγνώριση της συναισθηματικής διαθεσιμότητας μπορεί να είναι δύσκολη. Οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να σε κάνουν να νιώθεις υπέροχα για τον εαυτό σου και να αναπτύσσονται ελπίδες για το μέλλον της σχέσης.
Είναι βασικό να εξερευνήσουμε ποιες είναι οι σκέψεις και τα συναισθήματα που υπάρχουν για τον εαυτό μας σχετικά με τις σχέσεις. Το να εκφράζουμε τις ανάγκες και τα συναισθήματα στο σύντροφο είναι βοηθητικό να υπάρχει μια πιο σίγουρη εικόνα για το τις επιλογές μπορούν να γίνουν για την εξέλιξη μιας σχέσης. Αυτός ο τρόπος απαιτεί ενσυναίσθηση και συμπόνια για τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τα αιτήματά του καθενός για εγγύτητα.
Ο καθένας σε μια σχέση έχει ανάγκες και επιθυμίες που θέλουν να συναντηθούν. Ένα συναισθηματικά μη διαθέσιμο άτομο, δεν αναγνωρίζει ή δεν θέλει να αναγνωρίσει τη σημασία των αναγκών του συντρόφου και πώς μπορούν να καλυφθούν.
Προηγούμενες εμπειρίες και δύσκολες σχέσεις μπορεί να ανέπτυξαν έλλειψη αυτοπεποίθησης και εμπιστοσύνης, αλλά είναι ευθύνη του καθενός να κάνει την προσπάθεια να αλλάξει τις πεποιθήσεις που οδηγούν στην έλλειψη ικανοποίησης από τις ερωτικές σχέσεις.
Το πιο σημαντικό είναι ότι σίγουρα αξίζουμε σχέση με ασφάλεια, αγάπη, στοργή και εμπιστοσύνη.
Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή
BSc Ψυχολόγος, MSc , CAT Ψυχοθεραπεύτρια
