3 celebrities που μοιράζονται τα μυστικά γυμναστικής και διατροφής τους

Αυτές είναι οι 3 celebrities, που μοιράζονται συμβουλές γυμναστικής και “δίαιτες” του Χόλιγουντ

Κάμερον Ντίαζ

Η Κάμερον Ντίαζ θεωρείτε μια από τις πιο ταλαντούχες Αμερικανίδες ηθοποιούς, αφού οι επιτυχίες τις στην μεγάλη οθόνη είναι πολλές. Βλέπε “Η Μάσκα”, οι “Άγγελοι του Τσάρλι”, “Vanilla Sky”.

Το 2016 η Ντίαζ ανακοίνωσε την αποχώρηση της από την τέχνη της υποκριτικής, αφού πλέον ήθελε να αφοσιωθεί στην οικογένεια της και στην κόρη της που τόσο πολύ ήθελε.

Σίγουρα πάντως δεν έχει οικονομική ανάγκη αφού αποσύρθηκε με 1,7 δις δολάρια.

Ποιο είναι όμως το μυστικό της Ντίαζ και μετά από μια γέννα, κρατά τέτοιο κορμί στα 48 της;

Σύμφωνα με μια συνέντευξη στο Bon Appétit, δήλωσε “Απλώς τρώω λίγες ώρες πριν από την προπόνηση συνήθως ομελέτα, τοστ, αβοκάντο, ένα μήλο με βούτυρο αμυγδάλου, βρώμη που έχω φτιάξει από βράδυ με διάφορες αλοιφές ή ένα κομμάτι κοτόπουλο”.

Σάντρα Μπούλοκ

Η Σάντρα Μπούλοκ, είναι γνωστή για τις τεράστιες επιτυχίες και εισπράξεις που φέρνει στους παραγωγούς των ταινιών της. Κάποιες από αυτές έχουν αγαπηθεί και στην χώρα μας, όπως το “Miss με το ζόρι”, “Crash”, “Gravity” και Μια σχέση στοργής”, με την οποία κέρδισε και το πολυπόθητο Όσκαρ Α΄ρόλου.

Εκτός όμως από το ταλέντο της, το μυστικό της επιτυχίας της είναι η αψεγάδιαστη εμφάνιση της, αφού καταφέρνει στα 56 της να έχει σώμα 30αρας.

Πιο συγκεκριμένα, η Αμερικανίδα ηθοποιός, σε συνέντευξη της στο InStyle, δήλωσε πως η προπόνηση της περιλαμβάνει καρδιοαναπνευστική γυμναστική, όπως χορό. Ακόμα λατρεύει να κάνει Pilates, kickboxing και προπόνηση με βάρη.

Βαϊόλα Ντέιβις

Η Βαϊόλα Ντέιβις, θεωρείται μια από τις πιο ταλαντούχες Αφροαμερικανίδες της γενιάς της, αφού έχει πρωταγωνιστήσει και έχει αποσπάσει βραβεία που άλλες γυναίκες δεν έχουν καταφέρει.

Πιο συγκεκριμένα, έχει κερδίσει 2 όσκαρ Β’ γυναικείου ρόλου, Χρυσές σφαίρες και BAFTA.

Μπορεί όμως η σιλουέτα της Ντέιβις να μην είναι το πρότυπο ομορφιάς, όμως η ίδια λατρεύει τις καμπύλες της και τις φροντίζει καθημερινά με γυμναστική.

Όπως δήλωσε η 55χρονη ηθοποιός στο περιοδικό SHELF, είμαι επιμελής στις προπονήσεις μου. Αν πρέπει να είμαι στη δουλειά στις 5 το πρωί, θα σηκωθώ στις 3 για να ασκηθώ. Αυτα που λατρεύω, είναι το τρέξιμο και τα βάρη”.

Πηγές

https://www.womenshealthmag.com/fitness/g35066379/fit-female-celebs-over-40/

Διαβάστε σχετικά άρθρα

7 συμβουλές ομορφιάς που οι celebrities άνω των 50 ορκίζονται σε αυτές

Μπορεί να είναι 51, αλλά σίγουρα μοιάζει με 30. Αυτά είναι τα 5 μυστικά διατροφής και ομορφιάς, της Jennifer Lopez

Τα 50 είναι τα νέα 30; Αυτές οι 3 celebrities το αποδεικνύουν, χαρίζοντας μας τα μυστικά ομορφιάς τους

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X