Ραγάδες

Ραγάδες: Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης στο σπίτι

Οι ραγάδες είναι το “ελάττωμα” που επιθυμούν να “ξεφορτωθούν” εκατομμύρια γυναίκες στον κόσμο. Ωστόσο, εμείς έχουμε αναφέρει ουκ ολίγες φορές πως κανένας από εμάς δεν αγγίζει την τελειότητα και οφείλουμε να αποδεχθούμε τη διαφορετικότητα και να αγκαλιάσουμε τα ψεγάδια μας. Παρόλα αυτά, αν θέλετε να ανακαλύψετε ορισμένους άκρως αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης και πρόληψης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, τότε βρίσκεστε στο κατάλληλο μέρος, αφού εμείς θα σας τους αποκαλύψουμε. Είστε έτοιμοι;

Πώς μπορείτε να προλάβετε τις ραγάδες;

Έλεγχος βάρους

Ένα από τα πιο χρήσιμα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τις ραγάδες, είτε είστε έγκυος είτε όχι, είναι να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Ωστόσο, η ταχεία αύξηση ή απώλεια κιλών μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση τους και οφείλετε να το γνωρίζετε αυτό. Παρόλα αυτά, μια ισορροπημένη διατροφή, όπως και η τακτική άσκηση μπορεί να συμβάλλει στην προσπάθεια πρόληψης τους.

Βιταμίνη C άμεσα

Το κολλαγόνο συμβάλλει στη διατήρηση ενός νεανικού και ελαστικού δέρματος, ενώ, επίσης, αποδεδειγμένα μειώνει τις ρυτίδες και προλαμβάνει την εμφάνιση ραγάδων. Μπορεί να βρεθεί σε πολλά φρούτα και λαχανικά, όπως τα πορτοκάλια και τα λεμόνια.

Φροντίστε τις ραγάδες που τείνουν να εμφανιστούν

Αν παρατηρήσετε στον καθρέφτη ραγάδες, οι οποίες δεν είναι ακόμα ιδιαίτερα εμφανείς, αλλά τείνουν να εμφανιστούν μην τις αφήσετε στη μοίρα τους, αλλά φροντίστε τες όσο περισσότερο γίνεται. Συγκεκριμένα, μπορείτε να εφαρμόσετε στο συγκεκριμένο σημείο ειδικές κρέμες, πάντοτε υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού, ώστε να μη γίνουν εντονότερες.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ραγάδες;

Aloe Vera

Η αλόη αποτελεί τον κορυφαίο σύμμαχο σας, καθώς έχει θεραπευτικές ιδιότητες και σίγουρα θα συμβάλλει στην αντιμετώπιση του παρόντος προβλήματος σας. Αναλυτικότερα, μπορείτε να απλώσετε απευθείας το φυτό, αν το έχετε στο μπαλκόνι ή στον κήπο σας, στα σημεία που επιθυμείτε ή να προμηθευτείτε καλλυντικές συνθέσεις που το εμπεριέχουν.

Υαλουρονικό οξύ

Άλλο ένα σωτήριο συστατικό που πρέπει να προτιμήσετε και να εντάξετε άμεσα στη ρουτίνα σας είναι το υαλουρονικό οξύ. Ειδικότερα, αξίζει να σημειωθεί πως το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη στο δέρμα μας που του επιτρέπει να διατηρεί το σχήμα του και να φαίνεται υγιές. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε μειώνεται δραματικά στο πρόσωπο και στο σώμα μας. Παρόλα αυτά, η παραγωγή του μπορεί να διεγερθεί με τη συμβολή του υαλουρονικού οξέος, το οποίο μπορείτε να βρείτε σε καλλυντικές συνθέσεις ή ακόμη και κάψουλες. 

Ζάχαρη

Ναι, καλά ακούσατε. Όσο κι αν σας φαίνεται περίεργο και κάπως παράλογο η ζάχαρη θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις ενοχλητικές ραγάδες που εμφανίστηκαν στην επιδερμίδα σας. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να πραγματοποιήσετε την απολέπιση σας στο σπίτι στις περιοχές που εσείς επιθυμείτε. Για να το αναλύσουμε λίγο περισσότερο: 

  1. Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι ζάχαρη με ¼ του φλιτζανιού αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας.
  2. Προσθέστε χυμό λεμονιού.
  3. Τρίψτε το μείγμα που δημιουργήσατε στις περιοχές που επιθυμείτε.
  4. Επαναλάβετε τη συγκεκριμένη διαδικασία όσες περισσότερες φορές την εβδομάδα μπορείτε, φροντίζοντας να τρίβετε το μείγμα για 8-10 λεπτά.

Συμπερασματικά, η πρόληψη και η αντιμετώπιση των ραγάδων δεν είναι πια ακατόρθωτες. Αντιθέτως, μπορούν να επιτευχθούν, μέσω ορισμένων πολύ απλών βημάτων και διαδικασιών που θα πραγματοποιήσετε στην άνεση του σπιτιού σας. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάτε πως οφείλετε να αγαπάτε και να φροντίζετε το σώμα σας με κάθε δυνατό τρόπο, ακριβώς, όπως του αξίζει.

Πηγές

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-stretch-marks#acting-fast

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-stretch-marks

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X