Ποιος είναι ο λόγος που οι άνδρες έχουν 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να αυτοκτονήσουν, συγκριτικά με τις γυναίκες;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, γιατί βλέπουμε γύρω μας περισσότερες γυναίκες με κατάθλιψη; Η σωστή απάντηση δεν είναι ότι οι άνδρες δεν πάσχουν από κατάθλιψη, αλλά ότι η κοινωνία τους έχει “επιβάλει” μια εικόνα που δυσκολεύονται να σπάσουν. Με λίγα λόγια φοβούνται να εκφράσουν τα συναισθήματα και τις αδυναμίες τους και νιώθουν πως εάν το κάνουν θα φανούν, αδύναμοι και όχι τόσο άντρες. Ίσως και αυτός να είναι ο λόγος που οι άνδρες έχουν 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να αυτοκτονήσουν, συγκριτικά με τις γυναίκες.

Για την ακρίβεια, πολλοί είναι οι άντρες που ποτέ τους δεν έμαθαν να αναγνωρίζουν τη πιο ευάλωτη πλευρά τους και ίσως αυτός είναι ο λόγος που δεν μπαίνουν στη διαδικασία να ψάξουν για τα πρώτα σημάδια της κατάθλιψης, γιατί πολύ απλά δεν τα γνωρίζουν.

Ποια είναι όμως τα πρώτα σημάδια ενός άντρα με κατάθλιψη, σε σωματικό, πνευματικό, ψυχικό και συμπεριφορικό επίπεδο;

Φύγαμε να τα ανακαλύψουμε παρέα!

Σωματικά συμπτώματα

Πονοκέφαλος
Σφίξιμο στο στήθος
Σεξουαλική δυσλειτουργία
Γαστρεντερολογικά προβλήματα
Μεταβολές βάρους

Πνευματικά προβλήματα

Αυτοκτονικές τάσεις (ιδιαίτερα τη περίοδο του στρατού)
Προβλήματα μνήμης
Σημάδια ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής
Αδυναμία συγκέντρωσης

Ψυχικά προβλήματα

Απελπισία
Θυμός
Λύπη
Εσωτερική απομόνωση
Αποχή από αγαπημένα πρόσωπα και χόμπι

Συμπεριφορικά προβλήματα

Εθισμός σε ναρκωτικές ουσίες και αλκοόλ
Ριψοκίνδυνες αποφάσεις
Σεξ χωρίς προφύλαξη

Θεραπεία

Γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία
Διαπροσωπική θεραπεία
Θεραπεία επίλυσης προβλημάτων
Ψυχοδυναμική θεραπεία

Η κατάθλιψης αντιμετωπίζεται καλύτερα με τον συνδυασμό ψυχοθεραπείας και φαρμάκων, οπότε καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχική υγείας για την βέλτιστη καθοδήγηση σας.