<p><span>Τα όμορφα νύχια εκτός από δείγμα καλής υγείας και καθαριότητας είναι και δείγμα θηλυκότητας!</span><span>Επειδή λοιπόν είναι ένα από τα πιο εκτεθιμένα σημεία του σώματος μας οφείλουμε να τους δώσουμε την απαραίτητη προσοχή και φροντίδα.</span><br /><br /><strong>Συμβουλές για γερά νύχια:</strong><br /><span> </span><br /><span>2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.</span><br /><span> </span><br /><span>2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο.</span><br /><span> </span><br /><span>Ανακατέψτε τα και απλώστε τα μια μπατονέτα στα νύχια σας, αφήστε το για πέντε λεπτά και σκουπίστε.</span></p>
<p><br /><span> </span><br /><strong>Για πιο λευκά νύχια:</strong><br /><span> </span><br /><span>1 κουταλιά της σούπας χυμό από λεμόνι.</span><br /><span> </span><br /><span>Αρκετή μαγειρική σόδα ώστε το μείγμα να μοιάζει με πάστα.</span><br /><span> </span><br /><span>Κάντε μασάζ στην εσωτερική πλευρά των νυχιών και ξεβγάλετε καλά.</span><br /><span> </span><br /><br /><span> </span><br /><strong>Γενικά tips για γερά νύχια:</strong><br /><span> </span><br /><span>Χρησιμοποιούμε γάντια όταν ερχόμαστε σε επαφή με απορρυπαντικά ακόμα και όταν πλένουμε τα πιάτα.</span><br /><span> </span><br /><span>Αποφεύγουμε το συχνό βάψιμο.</span><br /><span> </span><br /><span>Αποφεύγουμε το ασετόν (τα αφυδατώνει, κάνοντάς τα αδύναμα και εύθραυστα).</span><br /><span> </span><br /><span>Αποφεύγουμε τα σκληρυντικά.</span><br /><span> </span><br /><span>Προτιμήστε να λιμάρετε τα νύχια σας αντί να τα κόβετε. Όταν κόβετε τα νύχια υπάρχει η πιθανότητα να τα ραγίσετε – ενώ με τη λίμα τα στρώματα του νυχιών παραμένουν ενωμένα.</span><br /><span> </span><br /><span>Καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο, ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες Α, Ε και C. </span><br /><span> </span><br /><span>Κόψτε να νύχια σας μετά το ντους, είναι πιο μαλακά.</span></p>